Что и как мы едим. После года.

К году мы практически перевели дочку на "общий стол". Из детского питания осталось баночное пюре из чернослива (удобнее, чем замачивать и перетирать сухофрукты) и дет.печенье Heinz (не вызвало какой-либо реакции, мягкое, вкусное).

Под катом наше меню и другие подробности:

Итак, у Анютки 5разовое питание. По времени оно выглядит примерно так (сейчас дочке 1г4м):

9.30 завтрак

13.00 обед

16.30 полдник

19.30 ужин

22.00 йогурт на ночь

Готовка:
Готовить мне приходиться только затрак, обед и ужин, т.к. полдник чаще всего состоит из свежих фруктов+ творог или бублик, а на ночь - кисломолочка.

Завтрак и ужин у нас каждый день разный, т.е. я заранее планирую неделю, чтобы блюда по-минимуму повторялись.
Суп на обед я готовлю на 2 дня, на Анютку и на себя (т.е. 4 порции). Да и все остальное я готовлю на всех троих (т.е. завтрак и ужин - одно и тоже для дочки, себя и мужа). И питание здоровое и мне проще Хотя бывает, конечно, жарим себе отбивные или просто чаще едим пасту. :)

Другие подробности:
- дочка ест сама с года (стала приучать с 10мес)
-каши едим "взрослые", только гречку на завтрак я делаю из гречневых хлопьев - быстро получается и не рассыпаются.
- утренние каши у нас всегда с чем-нибудь - яблоко/чернослив/тыква (если пшенная) и заправленные слив. маслом
- супы готовлю на курином или говяжьем бульоне
- мясо из супов даю отдельно до супа , т.к. иначе оно выплевывается
- хлеб даю дочке только после супа, если вместе - то суп останется нетронутым, уж очень мучное любит
-йогурт делаю сама в мультварке с помощью закваски Эвиталия (из аптеки)
-йогурт вечером дочка либо пьет из кружки , либо ест ложечкой из тарелочки (если густой получился)

Наше меню:
А кому интересно и наш день в фотографиях.

Завтрак	Обед	Полдник	Ужин	на ночь
Каша овсяная гречневая кукурузная пшенная рисовая +фрукт сырник запеченный Молочная лапша + печенье	Суп с фрик гречневый пшенный рисовый курин с лапшой с кускусом	Фрукт: банан персик яблоко морковное пюре тыква запеченная с яблоками +творог + сушка/печенье	макароны с сыром кабачок с сыром цв.капуста в кляре запеканка манты рагу гречка с рыбной котлетой или с молоком кускус с овощами перец фарш котлета карт.пюре	кефир/йогурт