Гонконг
Периодически тошнит, но не сильно. Я бы, наверное, даже не обратила внимания, если бы не знала о Б.
Страшно устаю под вечер, но не могу понять, это просто дел много или беременная усталость.
От усталости появляется повышенная эмоциональность, могу наорать на детей, разреветься по дурацкому поводу.
Стараюсь в таких случаях быстро лечь спать.
Грудь выросла и побаливает.
В остальном - не чувствую себя беременной.
Спортом занимаюсь как обычно.
Берлин
Лена, поделитесь пожалуйста, что у вас за спортивная программа?
Я до беременности бегала довольно часто и была в тонусе, а терпеть врач отсек мои беговые планы и разрешил оставить бассейн и бодрые прогулки😐
Я это дело тоже люблю, выкладываюсь как положено на тренировке в бассейне, но чувствую, что без бега совсем не тот компот...
Гонконг
Нет у меня программы))) Просто бегаю каждый день кроме выходных. Немного 3-5км
Гонконг
Я в 1ю только плавала - набрала 13-14кг, во вторую - бегала до 20й недели - потом элиптик. Врач говорила: слушай свое тело!
Берлин
Вот я что-то за последние две недели в рабочей суматохе и на плавание подзабила
Так что спорт стал выпадать
Вес, к счастью, пока не особо ползет вверх. Раз с бегом такая неоднозначная картина, послушаю своего доктора.
А вообще конечно буду вдохноваляться примерами волевых и спортивных мам как вы) после новогодних застолий и праздников, разумеется
