Фолаты - это комплекс витаминов группы В, который очень важен для хорошего здоровья. Звучит просто и избито. Все твердят о том, как то или это важно для здоровья. Сегодня - только факты, а вы решайте сами!
Фолаты участвуют в процессах:

Предупрежден - уже вооружен

Будучи беременной, я задала мамам бб вопрос: о чем они жалеют за этот околобеременный период (до, во время, после). Ответов было много, они были разные, порой диаметрально противоположные, как и сами мамы, как и их опыт.

Я решила собрать небольшую подборку тех вещей, с которыми столкнулись мамы и что бы они хотели исправить, но уже поздно. В статье добавлен и мой опыт, и советы знакомых мам с детьми.

МНОГАБУКАФФ, но хотя пробежаться глазами полезно.

Я не даю ответов на вопросы. Я только перечисляю вопросы, с которыми можно столкнуться «на том берегу», и предлагаю некоторые решения, которые были удобны мне. В остальном Вы и только Вы лучше знаете, что для Вас подходит, а что - нет.

Часто во время беременности многие мамы фокусируются на происходящем сейчас. А в идеале готовится к тому, что будет потом. Жизнь после родов есть, и она может быть разной. :)

Опытные мамы, добавляйте свои комментарии! Соберем большой кладезь знаний! J

З.Ы.: нет времени придать статье структурированный и законченный вид, некоторые понятия могут пересекаться. прошу эту шероховатость простить. J решила опубликовать так, как есть, иначе я ее не допишу никогда (уже третья неделя черновиков идет. думаю, это не предел).

Раньше пост назывался Жизнь "до" и "после" родов. Но потом поняла что про "До" практически нет, поэтому переименовала, но в моем дневнике старое название.

Во время беременности женщина чувствует себя так, что 
беременность это процесс, роды это кульминация, а дальше всё, победа, 
ура отстрелялась! Сама помню это состояние, походы по врачам, беременные
 тревоги, мысли о приданом. Ближе к родам, смутные догадки, что же будет
 после.

Хочу поделиться своими (и не своими) мыслями о том, что происходит с женщиной после рождения ребенка.

Сами роды это всегда инициация, процесс (имеющий свою длину, но на 
самом деле краткий миг), в результате которого вся жизнь женщины 
полностью меняется. Женщина переходит в новое состояние, для которого 
беременность была только подготовкой - состояние материнства. Она 
никогда уже не будет прежней.