Войти
Тася
Звёздочка, 10 лет 11 месяцев Таллинн

Боли в пояснице, как справляться?

Jaana
Арсений, 17 лет 6 месяцевКсюшик, 15 лет 4 месяцаОлеся, 13 лет 4 месяца Таллинн

Столкнулась с таким во вторую б. Тянуло низ живота, отдавало в ногу. Хромала, порой нога отказывала. Ходила к гине, она отправила на прием к хирургу.  Хирург сказал что так бывает, якобы растущая матка могла запросто зажать нерв или связку.  Носила бандаж с 15-16 недели.  Чтоб спина не болела, ходила на массаж,  перед сном мужа просила помассировать поясницу. Старалась долго не сидеть, если чувствовала что не могу больше- спину ломит, ложилась. Делала дома упражнения на расстяжку ног, спины ( встаешь на четвереньки и выгибаешь спину дугой).  К сожалению яна время б не смогла расстаться со своим хобби- восточными танцами. Танцевала до самых родов, это был мой способ снять боли в теле :))

0
06.02.2015
Катерина
Сынуля, 11 лет 2 месяца Таллинн
Ходи в бассейн, очень помогает.Я когда туда пришла пожалела,что раньше не ходила
0
06.02.2015
Тася
Звёздочка, 10 лет 11 месяцев Таллинн
Хожу, хожу, один раз в неделю к сожалению. Средств и возможности нету пока ходить чаще.
0
06.02.2015
Катерина
Сынуля, 11 лет 2 месяца Таллинн
А ну молодец..куда ходишь?и не помогает?наверное, если уже ничего не помогает то только время поможет...ну да, согласна хорошо они на этих семинарах и занятиях деньги делают..Дороговато конечно, если постоянно ходить..Я вот хочу себе гимнастику скачать и дома делать...
0
06.02.2015
Ksenia
Доченька, 11 лет 6 месяцев Таллинн
У моей сестры с первого триместра уже начала болеть поясница, и тоже храмала. Облегчило ношение бандажа.
0
06.02.2015
Тася
Звёздочка, 10 лет 11 месяцев Таллинн
Не рановато просто для бандажа? Мм.) Мне вот никто не верил, что болит поясница, говорили рано, а ведь тоже с первого триместра начала.
0
06.02.2015
Настасья
Демид, 12 летАмелия, 6 лет 9 месяцев Таллинн
У меня болела поясница два триместра...первых два. Каждый день боль. Особо ничего не помогало...я просто терпела. Ныла как Вы. Муж массировал каждый вечер. Становилось немного легче. Потом я купила бандаж. Уже на неделе 27 примерно. Тоже легче было. А потом она сама прошла...как то резко очень.
0
06.02.2015
:) Анималтерапия :3

Похожие записи