Мои беременные радости

мммм, Могу ответить, т.к. консультировалась почти по всем пунктам с несколькими врачами (одна моя, одна из Канады и один из частного мед.центра). Про меня — я узкие платья еще надеваю — но в них ткань тянется. Сплю пока на животе, + есть же подушка для беременных которая позволяет спать на животе до родов ну или по крайней мере полубоком-на животе. На йогу хожу (спецкурс для беременных, группа), каблуки ношу. Вообще каблуки опасны ТОЛЬКО из-за риска падений, т.к. смещается центр тяжести (по этому поводу я консультировалась активно, т.к.зимняя и осенее-весенняя обувь у меня только на каблуках). Варикоз только от каблуков не появится если нет склонности к нему и работа не сидяче-стоячая. Кофе можно 1-2 чашки в день (натуральный), бассейн беременным наоборот, ОЧЕНЬ желателен. На самолете можно летать кроме, по моему, очень ранних сроков и очень поздних. Тонус есть всегда, ибо матка — мышечный орган, а с 25 недель схватки БХ в норме должны бы начинаться, и периодический тонус мышц матки — это лучше, чем их полный релакс.

Не знаю, как у вас, у нас ничего не запрещают, кроме алкоголя, сигарет и наркотиков. А можно все, что не приносит маме дискомфорта и болезненных ощущений. Врачи из развитых стран того же мнения, я просто с другими не общаюсь, и моя врач очень прогрессивная и ориентируется на современные нормы ВОЗ и современные исследования. Единственное — массажи нежелательны (за исключением легкого лимфодренажа в области ног), баня (если к ней не привыкли за несколько лет до беременности), ну и пробежка по понятным причинам. Вот ходить же надо побольше.

Вообще, если маме что-то очень любимое запрещать — это намного хуже, чем если она будет это делать — носить каблуки или скажем плавать. Нервничать и чувствовать себя инвалидом — вреднее, чем чашка кофе (особенно учитывая, что у беременных часто низкое давление) или слетать отдохнуть в теплые края)).

Спасибо большое)