Вопрос - нет желания заниматься сексом с мужем
Ответ
Психолог
Лучше не надеяться, а искать выходы из сложившейся ситуации. Для начала можете попробовать обратиться к эндокринологу и проверить гормональный фон. Иногда может быть связано с этой сферой.
Далее вам важно понять и оценить свое физическое состояние, а именно: насколько сильно вы за это время и есть ли ощущение накопившегося стресса (, постоянная нагрузка в связи с отсутствием помощи с ребенком, какие-либо недомолвки с мужем или что-то еще). Если причина в этом - поможет релаксация, дыхательная гимнастика, разделение обязанностей и прочее. То есть силы важно направить на устранение "утомляющего" фактора.
Если причина в охлаждении , то начинать надо не с супружеской постели, а с понимания друг друга. Искать "углы" столкновений и их сглаживать. Попробуйте покопаться и понять для себя, какие чувства испытываете к супругу, какие есть пробелы, каких эмоций не хватает и как их можно восполнить.
И еще одно направление - это вы сами как женщина. Подчас супружеско-женское охлаждение к близости может быть связано с недовольством по отношению к себе, своему телу... к своим желаниям, хобби. Попробуйте подумать, любите ли вы свое тело, заботитесь ли о нем. Помочь здесь могут танцы, стрейч, стрипт-пластика, пилатес, восточные танцы...спорт... не обязательно ходить в спортзал, можно вооружиться видео-уроками и заниматься дома, учиться расслабляться, двигаться и получать полезные эмоции.
Еще раз повторю, что главный принцип в этом вопросе - это поиск причины в себе или в отношениях.
Далее вам важно понять и оценить свое физическое состояние, а именно: насколько сильно вы за это время и есть ли ощущение накопившегося стресса (, постоянная нагрузка в связи с отсутствием помощи с ребенком, какие-либо недомолвки с мужем или что-то еще). Если причина в этом - поможет релаксация, дыхательная гимнастика, разделение обязанностей и прочее. То есть силы важно направить на устранение "утомляющего" фактора.
Если причина в охлаждении , то начинать надо не с супружеской постели, а с понимания друг друга. Искать "углы" столкновений и их сглаживать. Попробуйте покопаться и понять для себя, какие чувства испытываете к супругу, какие есть пробелы, каких эмоций не хватает и как их можно восполнить.
И еще одно направление - это вы сами как женщина. Подчас супружеско-женское охлаждение к близости может быть связано с недовольством по отношению к себе, своему телу... к своим желаниям, хобби. Попробуйте подумать, любите ли вы свое тело, заботитесь ли о нем. Помочь здесь могут танцы, стрейч, стрипт-пластика, пилатес, восточные танцы...спорт... не обязательно ходить в спортзал, можно вооружиться видео-уроками и заниматься дома, учиться расслабляться, двигаться и получать полезные эмоции.
Еще раз повторю, что главный принцип в этом вопросе - это поиск причины в себе или в отношениях.