Девочки, я вешу 70кг, рост 166 . Поправилась, когда беременная была. Можно как нибудь похудеть и не потерять грудное молоко? Мы на ГВ

Мне 18 лет, с ростом 166 и весом 66 я выгляжу старше своего возраста, я знаю девочек с ростом 175 и весом где-то 48-50 и вроде не выглядят скелетами. Что вы мне посоветовали бы?