За 8 месяцев беременности облазила весь инет и нашла кучу всего для облегчения родов. Ясное дело что это не эпидуралка и не наркоз и не волшебное зелье .

1) листья малины : с 36 заваривать , пить по чашке, с 37 по 2 и т.д

2) масло натуральное ( растительное не обработанное /льняное /примула /оливковое ) 3 ложки в день с 36 недель

3) финики . Чем больше тем лучше . С 36 недель .

4) корица .

5) отказ от мяса и кальцесодержащие продукты. С 36 недель

6) мужетерапия . С 38 недель каждый день .

7) масло веледа +массаж с 34 недель

девочки, всем лёгких родов в срок !

Шейке матки можно помочь раскрываться эффективнее. Если получится научиться расслабляться в условиях напряжения, схватки будут более эффективными, а сами роды более быстрыми, мягкими и безболезненными.

Повторенье- мать ученья, как мне говорили. Так что, смотрю, тренируюсь снова и снова! Присоединяйтесь :)