Я не трус, но я боюсь

Завтра у нас день Х - поход к неврологу. Сказать, что я переживаю - не сказать ничего! Меня прям внутри трясёт, я уже не помню, когда я так боялась. Хотя сама не понимаю, ну вот чего боятся? Мы же всё равно со всем справимся, но я очкую!!! Знаю, что я паникёр, что я ненормальная, но легче не становится. Зачем-то перечитала все возможные диагнозы, нервоз поднялся до предела. Короче трясутся руки, пью валерьянку, но нифига не помогает, ещё и грёбанное ВСД начинает донимать. Я - трус!