Боюсь машину

Девочки-водители, подскажите, как перебороть себя и свой страх? Предыстория: первый раз посадили меня за руль лет в 13, старенькие жигули, завела я машину нормально, а вот потом… не поняла я педаль газа, короче, чуть не разбила машину папе, благо успел вовремя вывернуть. Купили машину в ноябре, муж предлагал научить меня водить, но я всё отнекивалась, гололёд и т.д. Вчера таки заставил сесть за руль, а у меня паника начилась! Ну не чувствую я ни педаль, ни руль, не понимаю я, как плавно нажимать и вообще как правильно крутить руль, короче если минуты 2-3 просидела, то хорошо, у меня руки стали дрожать, ком в горле поднялся, вот что за фигня? Я вообще мало чего боюсь, фобий нет, а тут не могу ничего с собой поделать, выскочила как ошпаренная, мужу смешно, а меня колотилдо потом ещё долго. Вот как перестать боятся то?