Моя мама занимается медитацией по методу Сильва (как самоубеждение). Дала послушать несколько треков. Интересная вещь. Упражнения на расслабление, избавление от боли и многое,многое другое. А что, если попробовать такое на схватках: представить себе шейку матки, которая раскрывается, подобно бутону цветка, боль уходит, всё тело, все органы достигают глубокого расслабления.
Кто-нибудь пробовал подобное в родах?