Всем привет. после первой беременности поняла, что нужно вовремя заниматься животом. Видела информацию про послеродовое подвязывание живота в первый месяц. помогает вернуть в матку на место и избежать опущение органов. а также быстрее делает животик плоским.
подскажите каким источникам вы доверяете? Подвязывали сами или где-то учились этому?с помощью какой ткани:покупали специальную или как ?спасибо