Физ-ра
Не знаю куда написать, пишу пока в дневник.
Короче я решилась. Раз в неделю, потом и два есть возможность куда-нибудь ходить. В плане в секцию какую-нибудь.
Цель -подтянуть мысшцы. Вес мне сбрасывать ненадо, я той же форме, что и до родов. Но вот подтянуть животик и попу надо. Вопрос -куда податься? Я уже поняла,что сама дома я никогда не организуюсь. В бассейн еще справка не готова и вообще не знаю, сколько ее делать. Один раз записалась к терапевту, но не дождалась приема. От гениколога справка уже есть, кстати.
Но в бассейн не очень хочу. Хочу что-то типо шейпинга, но без прыжков и махания головой. Просто под приятную музыку физ-ру.
А что вы делаете, чтобы поддержать фигуру в форме?
Я вот думаю по весне на веле ездить. Надо только велокресло купить.
