Войти
Таисия
Котенок, 23 года 5 месяцевРосечка, 11 лет 11 месяцев Нижневартовск

10 дней итоги.

Наталия
Анна Александровна, 14 лет 6 месяцевИлья Александрович, 10 лет 8 месяцевМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

С интересом наблюдала...хороший результат👌😊 поняла в очередной раз что стремление к красоте мало кто поддержит. А вот скептиков сразу с пугалками завались.как будто толстой оставатся полезнее доя здоровья.а как удается вне дома и кухонных весов норму соблюдать?

Вот например я хочу супа и потом печеньку с кофе.как в эти 200 гр за раз уложится и без весов?

0
12.11.2019
Таисия
Котенок, 23 года 5 месяцевРосечка, 11 лет 11 месяцев Нижневартовск

Спасибо за позитивный комментарий) и вправду, хоть кто то поддержал. По сути это даже не диета, а дробное питание. А это норма. Так что зря пугают, что потом еще больше наберу. Я рассчитываю,что желудок привыкнет к маленьким порциям. И потом поддерживать желаемый вес.

Уложиться в 200 гр очень легко. На глаз 5 столовых ложек. И все. Можно в гостях сьесть все, что угодно. Главное около 5 ложек и соблюсти временный интервал. А вне дома я на работу беру 3 порции разной еды по 200 гр. Два перекуса и обед.

0
12.11.2019
Наталия
Анна Александровна, 14 лет 6 месяцевИлья Александрович, 10 лет 8 месяцевМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Просто как...подкупает!! У меня лишних цже 15 кг,отдышка вены и щитовидка.не думаю что мое свинское состояние полезно для организма.я читала про эти 5 ложек.но всегда полезнее спрашивать того кто реально ее попробовал а не проплаченые отзывы. А есть какие то все же рекомендации по приготовлению? Какие продукты стоит исключить...2 кг за 10.дней

.....я очень впечетлена

0
12.11.2019
Таисия
Котенок, 23 года 5 месяцевРосечка, 11 лет 11 месяцев Нижневартовск

Я сейчас присоединилась к группе в ватсапе. Там все на этой диете. Многие девочки на ужин едят что то легкое. Многие параллельно считают калории. Вес конечно уходит быстрее. Я так не могу. Я на заводе работаю и вечером капустой или яблочком меня не удовлетворить. Поэтому ем и жирное и жареное. Но соблюдая 200 гр. И за 4 часа до сна. При таком раскладе вес тоже уходит. Медленно, но верно.

Трудность состоит в том, что встаю из за стола полуголодная (привыкла тазиками есть), но через полчаса после еды наступает насыщение и голод пропадает. И далее просто ждешь положенные 3 часа до следующего приема пищи. В общем, есть свои трудности, но они вполне терпимы.

Вот информация о диете

http://www.woman.ru/health/diets/article/152289/

0
12.11.2019
Наталия
Анна Александровна, 14 лет 6 месяцевИлья Александрович, 10 лет 8 месяцевМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Спасибо! А как присоединится к этой группе?

0
12.11.2019
Таисия
Котенок, 23 года 5 месяцевРосечка, 11 лет 11 месяцев Нижневартовск

Перейдите по ссылке, чтобы присоединиться к моей группе в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/G54lI4Hq88Z4uk8KKrDzqO

0
12.11.2019
Наталия
Анна Александровна, 14 лет 6 месяцевИлья Александрович, 10 лет 8 месяцевМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Спасибо большое.добавила

0
12.11.2019
Елена
Доченька, 10 лет Санкт-Петербург

ой нагоните потом еще больше. ни одна диета еще не помогала никому. только ПП только хардкор

0
10.11.2019
Таисия
Котенок, 23 года 5 месяцевРосечка, 11 лет 11 месяцев Нижневартовск

Хардкор это что?

0
10.11.2019
Елена
Доченька, 10 лет Санкт-Петербург

да это я так , типа в рифму без рифмы.. мне кажется все же лучше не держать диеты, а больше овощей и фруктов добавить в рацион. так обмен веществ быстрее работать начинает . а диета- она такая, сначала падает вес, потом можно голодать, а вес будет стоять на месте .затем происходит то, о чем не хочется думать- вес стремительно возвращается и даже начинает переваливать значение на весах которые были до диеты . ну и конечно от этих диет, которые держались без специалиста - потом куча проблем вылазит с ЖКТ. там уже не хочется быть стройной, хочется быть здоровой

0
10.11.2019
Просто будний день Крест бывшего мужа

Похожие записи