Как себя успокоить и перестать бояться, что ребенок вдруг заболеет. Это ведь нормально для детей - встречаться с вирусами и реагировать адекватно. Но как вспомню бешеные температуры на прорезывание зубов, страшнейший стоматит с кровавым мясом вместо десен...и еще после этого бронхит в больнице с кашлемем, температурой, системами, уколами, слезами.... Мне кажется я умираю в такие моменты... А нельзя. Мама должна быть при памяти с крепкой силой воли. Я трус, я безвольный хиляк. Как себя настроить на лучшее. Как не истерить и перестать думать о болезнях. Я очень боюсь.
Димитровград
Аутотренинги. Говорить всё в настоящем времени. Ребенок здоров,я помогают ему,я смелый ответственный человек. Главное искчить приставку "не". Много лет назад,мне этот способ порекомендовал психолог. А ещё есть фраза "я одобряю себя". Её хоть 200 раз в день говорить можно. Попробуйте,можно написать фразы на бумаге и читать,или записать на диктофон и слушать. Мне,подруге и маме моей такой способ помог.
0
04.04.2017
Ответить
Димитровград
А вы попробуйте и накрутите себя еще больше, да, да именно так. Мне так психолог советовал, прямо до абсурдных вещей накручивать. Это действительно тяжело, но помогает. Я просто такая же, со вторым ребенком, так вообще параноя на каждом шагу.
0
22.06.2017
Ответить