Таки да, настал тот день, когда на меня снизашло озорение, что нужно действовать, а не сидеть и ныть о том, какая бедная,несчастная, рыхлая жертва лишнего веса.
Некоторое время назад наткнулась на рассказ худеющей девушки по известной системе -60. Читала её записи, и даже решила прочитать эту книгу.
В общем я так вдохновилась, что решила начать следовать этой методике. Хотя получилось странно- пока читала книгу,организм и мозг пытались сопротивляться, началось это "начну когда-нибудь потом", "а может и ну его" и все в таком духе.Потом нахлынули воспоминания о моём комфортом весе, об одежде которую снова смогу носить и новую, на которую когда-то пускала слюни в магазинах. О том приятном чувстве лёгкости и осознании того, что я привлекательна. Да, ещё важный аргумент- у моего сынули должна быть красивая мама, а не унылый мешок с жиром!
Дочитав книгу, и поняв, что отказ от сладостей после 12 и запрет на еду после 18 для меня не проблема, и придя к выводу, что трудностей для начала нету, было решено пробовать. Так же добавили решимости и мои аргументы.
В общем сегодня мой первый день по системе -60. Сроков никаких не ставлю, но ставлю перед собой задачу вернуть свой комфортный вес.
Через неделю напишу первый отчёт.
