Войти
Марина
43 года Москва, Россия
На сайте с 11.03.2015, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
64
записи
86
друзей
0
подписчиков
Марина
Екатерина, 24 года 2 месяцаАлександр, 15 летИван, 11 лет 7 месяцев Москва
Настя
Таисия, 14 лет 5 месяцев Нижневартовск
Мои фавориты в борьбе за возвращение попке ее прежних форм)

Купила абонемент в тренажерку, - и сходила от силы раза 3. С детьми нереально. То один заболеет, то второй, то просто мил нет туда ехать ....Но т.к. отражение в зеркале меня напрягает! Решила попробовать занятия дома! Моя проблема это ноги и ягодицы. Упругость их куда то улетучилась.... Перелопатив куча инфы, выбрала для себя 3-5 комплексов и остановилась на этих!
Вот после этого комплекса, я реально чувствую своя ягодицы


Когда нет времени делаю лайт

Марина
Екатерина, 24 года 2 месяцаАлександр, 15 летИван, 11 лет 7 месяцев Москва
Настя
Таисия, 14 лет 5 месяцев Нижневартовск
на заметку

За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))




1. Покупаем в Икеа вот такую милую баночку Коркен за 99р. ссылка

Именно в таком объеме удобней всего. Скраб не застаивается и не успевает испортиться. Но и количества хватает на много раз.
Зажим плотно закрывает крышку и смотрится ну очень симпатично:)


2. Кофеин
В аптеке без рецепта за 20р.
Совершенно не опасное вещество не бойтесь!!!:))
Вызывает прилив крови к коже - что помогает устранять целлюлит и поддерживать кожу в тонусе.
Можно использовать хоть все 10 ампул. Можно для начала 5 попробовать.
Выливаем в баночку.


3. Масла: апельсин и розмарин - обязательно = примерно по 50р. стоят в "Леонардо" (магазин все для рукоделия, отдел мыловарения) либо в аптеках можно отловить.
Их по пол флакончика выливаем.
Остальные дополняющие МАСЛА: грейпфрут, лимон, корица - их в меньшем количестве.


4. Добавляем:
- самый наидешевейший молотый кофе типа Жокей))
Главное - чтобы он был очень мелкого помола.
- и нейтральный гель для душа - чтобы не перебивал аромат кофе и других составляющих.
И ОЧЕНЬ тщательно и достаточно долго это перемешиваем до состояния густой однородной пасты.


5. Важный тест: берем небольшое количество и наносим на увлажненную водой тыльную сторону кисти/руки и массируем.
В процессе принюхиваемся к запаху - доминантными должны быть кофе/розмарин/и апельсин в равных пропорциях. Если какой-то аромат выпирает - значит переборщили.
Смываем и в процессе прислушиваемся к ощущениям не остается ли жирная пленка? - определяем не переборщили ли мы с маслами или может стоить немного добавить.
Должно быть ощущение легкого ухода, но не помазанного масла.
Дайте скрабу настояться сутки - чтобы частички кофе пропитались и смягчились.
В результате такой скраб не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и обладает ярко-выраженным антицеллюлитным уходом и питательным уходом за счет масел - Ваша кожа станет нежнейшей и будет светиться здоровьем! :)


ИТОГОВАЯ СТОИМОСТЬ баночки такого скраба всего 369р - при том что банка вам остается на много раз:)
А по качеству он превосходит профессиональный салонный скраб стоимостью 1500-2000р.


Если Вы пожелаете Вы можете выразить Ваши благодарности за мой рецепт:
- в виде помощи в популяризации моей рубрики - сделайте репост этой записи:)
- или парой монеток, которые пойдут на организацию учебных лекций по моим авторским методикам:
на Карточку Сбербанка: 4276380036835929 Родыгина Оксана Сергеевна
или на тел. МТС 89104164148

Новый год на Красной площади. Кому предложили пойти?

На неделе вступила в общество многодетных Москвы и сразу же предложили пойти на НГ на площадь. Вход закрытый, по именным пригласительным. С 23 до 2 ночи программа. Голубой огонёк снимать будут на катке вроде.Я записалась с мужем и со старшей. Идёт ли ещё кто нибудь?

Марина
Екатерина, 24 года 2 месяцаАлександр, 15 летИван, 11 лет 7 месяцев Москва
Анна
Москва
Ложный круп - я его больше не боюсь
Обращаюсь к мамам, у чьих детей возникают частые крупы...
Всем доброго дня! Спешу рассказать о своей ситуации. Я мама троих детей. Двое из которых предрасположены к ложным крупам (стенозирующий ларинготрахеит по научному). Первый круп случился у ребенка в 2 года после перенесенной ротовирусной инфекции. Далее за три года я пережила много кошмарных ночей. Не могу вспоминать из-за страха, извините. Последний круп случился в июне этого года с потерей сознания и остановкой дыхания. Крупы с возрастом не проходили, а учащались и мы с мужем решили что больше так жить не можем! Все врачи только и говорили, что нужно пережить это. И к счастью нам попался врач из 9-ой детской гор больницы г. Москвы, которая сказала, что в России принято считать, что крупы происходят из-за вирусов и аллергии и т.п. А в Европе, где она практиковалась, давно знают, что крупы провоцирует соляная кислота, которая ночью забрасывается из желудка в пищевод и в гортань (рефлюксная болезнь). Так как у ребенка до 7 лет не смыкается кольцо, между
Марина
Екатерина, 24 года 2 месяцаАлександр, 15 летИван, 11 лет 7 месяцев Москва
Сашина мама
Шурик, 16 лет 3 месяца Ставрополь
Зимний город на столе...
С праздничной суетой  совсем не успевала рассказывать про нашу Новогоднюю подготовку, ещё и приболела. Но сейчас уже времени побольше, буду потихоньку рассказывать как мы готовились и как проводим праздники, сегодня расскажу про "зимний город" который сделала для Шурика в начале декабря. 

1
Марина
Екатерина, 24 года 2 месяцаАлександр, 15 летИван, 11 лет 7 месяцев Москва
Сашина мама
Шурик, 16 лет 3 месяца Ставрополь
Подборка Новогодних мультфильмов...

Всё таки решила вынести отдельным постом

Самые интересные и красивые зимние, Рождественские и Новогодние мультфильмы для детей...

Детали торрента

Марина
Екатерина, 24 года 2 месяцаАлександр, 15 летИван, 11 лет 7 месяцев Москва
Alexa
Аришка, 12 лет 11 месяцевОлежка, 9 лет 8 месяцев Мытищи
Подарок из пряников на НГ

Понравилась идея пряничных Ёлочек к Новому Году

Мне кажется, что неплохой, а главное вкусный подарок к НГ будет родным и близким)))

По катом фото-идеи

Екатерина
24 года 2 месяца
Александр
15 лет
Иван
11 лет 7 месяцев