Хвалим себя и своих близких.

С сегодняшнего дня мы заводим новое правило: перед сном находим как минимум 5 сделанных нами за день дел, за которые можно себя похвалить. Лучше делать это письменно, можно, например, выделить раздел в КЖ и назвать его "Журнал Успеха". Если не хотите записывать, можно проговаривать это устно, но обязательно регулярно. Поначалу Вам, возможно, будет сложно найти эти 5 причин, ведь чаще всего перед сном мы перебираем в мыслях то, что сделать не удалось или не успели и засыпаем с тяжелым сердцем. Долой эти мысли! Себя нужно обязательно хвалить! Это придает сил и уверенности в себе. А также нужно обязательно хвалить мужа и детей, НО похвала не должна быть дежурной. Если Ваш кроха нарисовал зайчика и показывает Вам, то недостаточно просто кинуть на бегу: "Молодец!". Задержитесь на минуту, обратите внимание на то, какие длинные у зайчика уши и какие смешные усики. Такая похвала особенно дорога и возникает желание сделать что-то еще лучше. Также и с мужем! Отмечайте любую его помощь похвалой и благодарностью, а не воспринимайте это как должное! И тогда, будьте уверены, что помощи Вам станет намного больше!

Позади уже почти треть пути, и если Вы выполняли предыдущие шаги, думаю изменения в Вашей жизни уже стали заметны не только Вам ,но и близким. Ваш дом постепенно преображается, Вы стали спокойнее, довольны своим внешним видом и тем, как много Вы успеваете за день!! Не забывайте выполнять утреннюю и вечернюю рутины, вовремя "гасить" хот-споты и 15 минут в день посвящайте расхламлению - планомерно, полка за полкой, шкаф за шкафом, и тогда мы подойдем к следующему этапу системы Флай-леди - уборке по Зонам. Но об этом чуть позже!

Пусть выбор времени для стирки останется за Вами - можете дописать этот пункт по выбору в утренние или вечерние рутины, или в обе сразу - например, утром Вы складываете сухое белье и загружаете машинку грязным, а вечером запускаете стирку и развешиваете белье. Неважно, какой вариант Вы выберете, главное - избежать скопления грязного белья и одежды. На самом деле, стирка - это еще одно занятие, к которому можно подключать детей. Если Вы стираете вручную, поставьте рядом маленький тазик с водой для своего помощника, пусть полощет свои носочки. Когда складываете белье, пусть поищет пары к папиным носкам или отсортирует по кучкам одежду всех членов семьи. Старайтесь заниматься домашней работой во время бодрствования детей, активно их подключая, и тогда сон ребенка станет только Вашим временем!!!

Свидание с собственным мужем.

Согласитесь, с тех пор как вы стали родителями, ваши отношения с супругом изменились. Нет долгих задушевных бесед как раньше, вы давно никуда не выбирались вместе, и очень редким стало время когда вы бываете наедине. Дети занимают все ваше время! Но все же не стоит забывать, что вы - не только Мама и Папа, но и по прежнему Муж и Жена! Не смотря на всю занятость, находите время друг для друга. Для этого в Еженедельном плане стоит определить 1 вечер в неделю для свидания с собственным мужем. Детей можно оставить с няней или бабушкой на пару часов, если же такой возможности нет, просто уложите их в этот день спать пораньше и устройте свидание дома! Можно посмотреть фильм, поужинать при свечах или просто посидеть обнявшись и обсудить то, что вам обоим интересно.

Приходит ученик к Учителю и говорит: «Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил,… что мне делать?»
Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковых емкости с водой. В одну емкость бросил морковь, в другую - положил яйцо, а в третью - насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3-й емкости.
« Что изменилось?» - спросил он ученика
«Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде» - ответила ученик.
«Нет»,- сказал Учитель, «Это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри - твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаково неблагоприятных обстоятельств - кипятка. Так и люди - сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут»
«А кофе?» - спросил ученик
« О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее - превратили кипяток в великолепный ароматный напиток.

Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств - они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации».