Кризис лактации - что делать, как с ним бороться? Узнайте, как лучше всего справиться с лактационным кризисом. Узнайте, куда обратиться за помощью, если домашние средства от кризиса лактации не работают, и сколько стоит посещение консультанта по грудному вскармливанию.
Вас также может заинтересовать:
Вы также можете распознать кризис лактации по тому, как выглядит ваша грудь. Женская грудь в период лактации обычно мягкая на ощупь и не протекает.
Кризис лактации - как с ним бороться?
Кризис в первые недели лактации обычно носит временный характер, что не означает, что его можно игнорировать - наоборот. Конечно, не стоит переживать по этому поводу, потому что стресс еще больше снижает выработку молока.
Прежде всего, убедитесь, что вы правильно кладете ребенка на грудь или правильно используете молокоотсос. Во-вторых, подумайте, не слишком ли вы кормите ребенка. Возможно, вам стоит чаще прикладывать малыша к груди, т.е. каждые 1-3 часа? По некоторым данным, кормление ночью очень хорошо стимулирует лактацию. Это связано с более высокой концентрацией пролактина, которая фиксируется ночью.
Дайте малышу сосать обе груди. Лучше начните с той, которую недавно сосали, если специалист не рекомендует иное. Также стоит узнать профессиональное мнение консультанта по грудному вскармливанию, который на основе своего опыта и знаний поможет вам преодолеть кризис лактации.
Пейте много воды, даже 2 литра воды в день. Также позаботьтесь о правильном питании. Употребляйте полезные продукты, которые также являются отличным источником минералов и витаминов.
Попробуй отдохнуть. Попросите членов вашей семьи помочь в выполнении их повседневных обязанностей, приготовьте себе расслабляющую ванну с любимой книгой или сериалом. Также поговорите о своих опасениях по поводу кормления детей с кем-нибудь близким - семьей, другом или психологом.
Также попробуйте добавки для кормящих матерей, которые помогают пережить кризис лактации и поддерживают правильную лактацию. Вы можете получить их в аптеках (также в Интернете).
Консультант по лактации - когда обращаться за помощью?
Когда вам трудно прикладывать ребенка к груди.
Когда вы чувствуете боль во время кормления.
Когда ребенок отказывается кормить грудью.
Когда ребенок плохо набирает вес.
В случае чрезмерной лактации.
Если вы хотите прекратить грудное вскармливание.
Если необходимо начать лечение в период лактации.
Когда вам нужна помощь в использовании молокоотсоса.
Когда вам нужен совет, как часто сцеживать молоко и как его хранить.
Когда вы хотите восстановить или повысить эффективность лактации.
Когда вы беспокоитесь о том, достаточно ли вашего молока для вашего ребенка.
Консультант по грудному вскармливанию - какой лучший?
Выберите специалиста, который работает в вашем регионе. Ниже вы найдете список консультантов по грудному вскармливанию, квалификация которых подтверждена сертификатами.