Ханами – больше, чем традиция
Город диктует свои правила! Это особенно остро чувствуется в мегаполисах.
Дети знакомятся с природой с экрана или из книг. Подростки часто вообще не воспринимают природу! Пребывание на улице без телефона или планшета для них мучительно.
Учеба и развлечения. А затем работа и развлечения. Знакомо? Наверное, многим знакомо!
Но как отдыхать? Современные средства «релаксации» носят разрушительный характер. И не дают самого главного. Не дают восстановления! Что же дает?
Восстановление дает сон и… еще кое-что! Но по порядку.
Лариса, Алексей и Саша
© Тома Шеховцова, фото, 2015
Ученые соц. психологи говорят о 3-х состояниях у человека. Бодрость, сон и транс. Во время транса человек «летает в облаках». Внимание непроизвольно рассеивается и наступает расслабление.
Транс - это регулярное явление, происходит в течение всего периода бодрствования. Необходим для снятия напряжения и восстановления. Нас этому не учат!
Между тем во многих древних культурах существовали специальные техники произвольного вхождения в транс.
В Японии есть древняя традиция, пришедшая из Китая - Ханами.
Ханами - любование цветущими деревьями. Для чего это нужно?
Ради отдыха и эстетического удовольствия. Созерцание природы, умение наблюдать, вслушиваться - полезный навык!
Обилие звуков и визуальных образов, неспешное движение (падение лепестков, или листьев, или снега; течение воды) рассеивает внимание, вводит в транс и восстанавливает силы.
Учите детей и учитесь сами видеть красоту, различать как можно больше цветов, прислушиваться к ароматам и звукам, чувствовать ветер!
© Тома Шеховцова