Насыщение кислородом
Если в первом триместре из-за токсикоза вам было не до зарядки, то сейчас самое благоприятное время наверстать упущенное. Небольшая физическая активность каждый день поможет подготовить организм к предстоящим родам, уменьшить боли в области поясницы, улучшить сон и настроение.


