Вот интересная вещь, привычка...
Во время беременности каждую ночь, вернее под утро, часа в 4-5, я шла на кухню за печенькой или сушкой. Игнорировать это было невозможно. Организм отказывался дальше спать. А так сожрёшь и дрыхаешь дальше.
Ладно, бороться перестала с этим.
Родила. Месяца два прошло и от привычки и следа не осталось. Но последнее время она, зараза, появилась опять. 😯😯😯
Не могу прям, просыпаюсь даже если спать хочу жутко, надо печеньку или сушку зажевать и тогда сон продолжается.
Как бороться😣....
