УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ: КАК ЗАЖЕЧЬ ВНУТРЕННЕЕ СОЛНЫШКО?

Пробуждение ото сна всегда было для меня тяжелым преодолением границы между мирами. Обычно я вижу сны - цветные и реалистичные, проживаю те жизни, которые успевают промелькнуть за тягучее время ночи. Наверное, из-за этого мне сложно выходить в совсем иной хронотоп реальности по утрам. Признаться, хорошее настроение - редкий спутник моего утреннего бытия… Тем острее я ощущаю утром потребность во внутреннем Солнышке, его светлых и радостных тонах, окрашивающих момент пробуждения.

С появлением сыновей я установила себе негласное правило: их утро должно начинаться с моей улыбки. Как бы ни хотелось спать самой (допустим, в 6 утра после бессонно-укачивательной ночи), каким бы паршивым ни было мое самочувствие (а скажем, еще год назад, надо мной Дамокловым мечом висел утренний токсикоз - то еще начало дня, честно говоря) - это не должно влиять на тот заряд света и тепла, который необходимо передать только что проснувшемуся маленькому человеку. Очень бережно - в ладошках отогреть и адаптировать огромный мир, который лавиной снисходит на взлохмаченную сонную головку при пробуждении.

С Димой раньше подолгу сидели, обнявшись, на кровати, пока я шептала ему на ушко, как сильно его люблю и какой его ждет впереди интересный день. Сейчас утром он чаще всего просыпается с папой (у нас распределены ночные дежурства между мной и мужем), но когда я сквозь сон слышу топот уже спрыгнувших с кровати босых ножек по полу - я стараюсь настроиться на самое теплое и радостное: «Привет! С Добрым утром, Солнышко мое!» После дневного сна - я прихожу в Димину комнату, сажусь рядом с ним на кровать и обнимаю, не мешая похныкать, определиться с тем, где он находится. Очень мягко и спокойно говорю, что он может лежать сколько хочет, а я побуду рядом.

Олежка просыпается с лепетом на губах - он начинает разговаривать с миром, еще не открывая глаз (а у меня есть несколько минут, чтобы кое-как открыть свои собственные глаза и понять, на каком я свете…). Когда сын пробуждается чуть более явно - расцеловываю его в шейку и сонный носик - сама заряжаюсь от расцветающей при виде меня Олежкиной улыбки. Вместе с сыном на руках идем открывать шторки и смотреть на свежий, умытый рассветом лес.

Стала замечать, что сама гораздо позитивнее начинаю воспринимать утренний «шаг в реальность»: когда твоя задача - зажечь ласковое Солнышко, которое будет светить кому-то весь день - становится как-то некогда хандрить. И те самые светлые и радостные тона, которые требовались для приятного пробуждения, оказывается, берут начало в самой тебе. А Солнышко - ты сам.