Для истории))

Алина, мне кажется, мы с вами похожей копмплекции - маленькие и с округлостями... 😏 я обычно до беременности весила 58, но к началу я была похудевши до 53 кг. Потом вес постепенно стал расти. Разовый доктор, не моя постоянная, еще с середине беременности сказала мне образно хлеборезку прикрыть. А я особо не злоупотребляла кстати, но если булок хотелось, ела. Мой внутренний предел был 70 кг, и его под конец я перешагнула, рожать ехала где то 72. Это при росте 162 см. Но я не было особо толстой, так выросла немного в окружностях и пузяра был большой, малыш в папу получился ближе к крупному - 56 см и 3770 г. Через 6 дней на выписку из роддома я была уже 65 кг. Так как спорт угрожает перегревом и можно молоко потерять, да и не было сил на него особо, просто кормила малыша по требованию. Вес падал сам по себе, хоть ела я что придется, потому как с ребенком первое время ешь когда есть возможность. Да и после каждого кормления на меня голод нападал поначалу сильный. Но дома у нас совсем вредной еды обычно не водится. Потом муж уехал работать и мы остались вдвоем, так там я вообще стала таять на глазах. До 56 кг через полгода после родов дошла. Уже самой не нравилось, что джинсы сваливаются 😏 ждала уже мужа обратно, чтобы с ним раскормится, потому как когда он дома, у меня 2-3 кг плюсом идет.... Сейчас вот опять ближе к 59 вешу, все еще кормлю грудью, но уже не так много, дитенок то уже сам почти все ест... Я это вам к тому рассказала, что правильно вы решили не придерживатся строгой диеты и ничего себе категрически не запрещать. Сейчас надо ребенку давать все, чего он через ваши желания просит, а потом, молоко и заботы все сгонят. Обычно говорят, надо дать организму год после родов и он сам придет в норму. Возможно чуть более отежалевшую, но свою.

А я 13 кг набрала за беременность... :)