Как сделать свои роды приятными и безопасными?
Новая статья на сайте - ..
По просьбам подписчиц в инстаграме, пришлось еще раз написать о родах - с позиции как и где это лучше делать, что важно, о чем стоит помнить. Это мое личное мнение, мой личный опыт. Который, надеюсь, будет вам полезен.
1. Мнение о том, что место родов очень влияет на роды, спорно. Влияет только то, как чувствует себя сама женщина там, где рожает. Я видела кучу домашних детей, которые далеки от того «дзена», который обычно описывают сторонники домашних родов. И видела много детей, рожденных в роддоме, но без вмешательств - и они как раз "идеальные". Мой Лука как раз такой. Рожденный в роддоме без вмешательств и настолько естественно, что даже остеопат не смог отличить его от «домашнего».
2. Я за естественность самого процесса, где бы он ни происходил. Вот это важно - минимум вмешательств, раннее прикладывание, совместное пребывание, пульсирование пуповины. Обстановка и все остальное - не так важно. А вот как вы себя там чувствуете - имеет значение. Любые вмешательства в процесс обычно имеют последствия. Например, прокалывание пузыря вызывает у детей то самое повышенное внутричерепное давление. Перерезание пуповины сразу лишает его огромного количества крови, а значит, иммунитета и сил. Стимуляции и анестезия в обычном смысле очень сильно влияют на нервную систему ребенка. Эпидуральная анестезия лишает ребенка эмоциональной поддержки в родах, и это может сказаться на нем после. Кесарево сечение дает ребенку программу пассивности, когда тебя должны спасать другие люди. И так далее.
3. Самое главное, что нужно понимать, что родами руководят два гормона. Окситоцин. Он вырабатывается сам, когда мама расслаблена и настроена хорошо. Он раскрывает, размягчает и всячески способствует родам. Второй - адреналин. Он блокирует выработку окситоцина. И значит, родовая деятельность сворачивается. Если вам в родах вдруг сказали что-то не то, напугали, вы сами в это включились, родовая деятельность может ослабнуть. Вам тогда поставят окситоцин для стимуляции. Но зачем? Если можно все решить проще? Просто расслабиться, настроиться на позитив, окружить себя приятным и не слушать всякий бред.
4. На родах хорошо бы иметь рядом близкого человека. Не обязательно мужа. Но лично мне муж очень помогает. Может быть, маму или подругу - если отношения такие. Или доулу. Зачем? Чтобы кто-то о вас заботился. Не о ребенке, а о вас. Именно о вас лично. Принес водичку, сводил в туалет, просто пожалел. Чтобы окситоцин работал интенсивнее. Даже просто внимательная индивидуальная акушерка много значит. А еще близкий человек может следить за врачами, чтобы вам не поставили ничего лишнего.
5. Роды с мужем. Я считаю, что тут индивидуально. Если муж этого хочет и вы хотите, это супер. Но если он против, а вы его туда тащите - ничего хорошего не выйдет. Хорошо бы мужа подготовить - почитать вместе, посмотреть, чтобы он не впал в шок и был готов помогать вам, а не создавать напряжение. Мне муж очень помогает. В первых родах он был моим светом в окне, когда протирал меня мокрым полотенцем. Во вторых - дышал со мной больше часа, держал за руку и вытирал мои слезы. В третьих - почти все проспал в коридоре, потому как со мной была личная акушерка (и тут я поняла, что все-таки женская забота в родах нужна, и это совсем другое). Меня грела мысль о том, что он рядом, и если что.... Но когда Лука рождался - он был рядом и вместе со мной радовался маленькому чуду.
Продолжение на сайте -
Чернигов