Девочки, не знаю как у вас, но у меня именно так. Почти неделю на системе+вода+спорт с Джил и вот третий день за собой наблюдаю такую штуку 
- вечером, как обычно, кушаем строго и там как всегда нет сладкого, кроме фруктов и всего запрещенного. Ну а после 18:00 табу. Не могу сказать, что у меня сильный жор, но когда домочадцы садятся за стол и пьют чай с конфетами, пироженками, блинчиками, испеченными мною утром, то мне, конечно, тоже начинает хотеться и я себе говорю "Утром, все будет утром, я смогу съесть и блинчики с шоколадной пастой, и пироженку, и на конфетку меня тоже хватит" - это говорит мой голодный разум. Но что происходит утром? Я как обычно перед едой минут за 15 выпиваю стакан воды и потом приступаю к завтраку. И что вы думаете? Я кроме каши съесть больше ничего не могу и больше скажу - не хочу! Сегодня я все-таки съела один блинчик, макнув его в сгущенку, ну и на этом все) Моя рука потянулась было к пироженке (я же вечером так о ней мечтала), но перед этим я решила прочитать все-таки состав, после этого у меня желание пропало - это, я считаю, уже много! Так как я уже мозгами начинаю контролировать то, что ем. Все-таки одно дело съесть блинчик, который ты сама приготовила из известных тебе продуктов, а другое дело съесть пироженку, напичканную всякими Е и растительными маслами, за которыми, как правило, скрывается то самое пальмовое масло. И так уже третий день - вечером обещаю, что утром позволю себе и то, и то, но утром желудок не просит много и каши с молоком+какой-нибудь фрукт вполне устраивает потребность организма. Конечно, утро есть утро и после того, как проснулся, организм многого не попросит, но и факт, что не ешь после 18.00 играет свою роль на мой взгляд - желудок уменьшается и с ним уменьшается кол-во потребляемой пищи за присест. Вот в этом, мне кажется, скрывается еще одна положительная фишка системы!)))