Начинается простуда((

У меня 20-ая неделька. И вот уже дня как 4 чувствую предболезненное состояние. Полощу горло вечером соль+сода. На ночь пью чай с малиной. Нос тоже промываю соляным раствором. Горло пока не болит но как будто вот вот... Мамочки посоветуйте что делать? Не хочу разболеться ещё сильнее... Что можно принять, что вам назначали?