Лайфхаки для уставшей мамы двоих детей

Дома детей не одевать. Младший в памперсе, старшая в трусах.

• Закаливаются

• Меньше одежды стирать

• Проще в конце дня сполоснуть ребенка, чем бесконечно менять на нем одежки, а потом стирать их

• Экономия денег на детской одежде, из которой все равно быстро вырастут

• Экономия места в квартире

  2. На улицу иметь по одному комплекту одежды на все случаи жизни (ладно, младенцу - два, на случай срыгиваний в момент одевания). У меня для каждого ребенка один комплект: термобелье, флисовая поддева, мембранный комбез и мембранная обувь для старшей. Носится с октября по апрель. Мембрана - непродуваема, непромокаема, грязеотталкивающая, после стирки высыхает за одну ночь.

• Экономия денег на одежде

• Экономия времени при одевании. Никогда не стоит вопрос что одеть и где искать - всегда лежит в одном и том же месте. Алиса одевается самостоятельно с 2 лет.

• Экономия места в квартире

• Закаливание и вообще общее здоровье детей ( в такой одежде не мерзнут, не потеют, редко болеют)

• Развитие детей - разрешаю лезть в любые лужи и в любую грязь. Знаю, что вылезут сухими, и дома достаточно протереть комбез тряпочкой.

  3. Использование в жизни всех возможных бытовых гаджетов: стиралка, сушка (моя мечта сегодня), посудомойка, мультиварка, кухонный комбайн, блендер, робот-пылесос (желательно моющий и ультрафиолетовый). Все на что хватает средств и места должно быть приобретено в помощь себе любимой.

  4. Иметь дома домашних животных: кошку или собаку. Лучше обоих.

• Лучшая игрушка - экономия на игрушках и экономия места под хранение игрушки

• Стимулирует развитие: двигательное - малыш ползет за питомцами изо всех сил, эмоциональное - малыш улыбается и хохочет, глядя на питомцев, ответственность - старшая умеет быть осторожной, бережной, умеет заботится о других.

• Здоровье - закаляет иммунитет ребенка, защищает от развития аллергии

• Прогулки. Как говорит один известный доктор: с одним ребенком гулять забывают, а с собакой приходится выходить из дома два раза в день

• Заменяют радио-няню. Если с ребенком что-то не так: он застрял, он упал, он орет, то звери бегут наперегонки с гавканьем и мяуканьем ко мне, достанут меня из туалета, ванной, хоть из-под земли.

• Эмоциональная разрядка и хорошее настроение. Поддерживают эмоциональный климат во всей семье.

  5. Туалеты и кормежка зверей на балконе в любое время года

• нет запаха

• нет мусора

• ребенок не залезет, не наестся, не раскидает

• дисциплина для зверей (не переедают)

• закаливание и проветривание для детей (балкон открывается в любое время года много раз в течение дня)

  6. Не использовать предметы, ограничивающие движение младенца: шезлонги, качели, ходунки, прыгунки, манежи, развивающие коврики и т.п. С рождения место жительства младенца на полу на коврике и у мамы на ручках (в слинге).

• Экономия денег

• Экономия места в квартире

• физическое развитие младенца

• удобство для мамы. Если не знаешь куда безопасно положить младенца - клади на пол. Пол есть во всех комнатах.

• младенец с удовольствием проводит на полу время: лежа на спине разглядывает потолок, стены и бегающих вокруг людей. Лежа на животе играет с игрушками, с ножками мебели и домашними питомцами. Мама свободна.

  7. Не покупать много игрушек. Достаточно пары погремушек, которые достаются только для поездки на машине или для визита к врачу. В остальное время: ложки-поварешки стальные, деревянные, пластмассовые, силиконовые, обрезки тканей (с убранными нитками), бумага, бумага для выпечки, фольга, завязанные узлом полиэтиленовые пакеты, бусы из крупных пуговиц, деревянные брусочки, палочки, шишки, камешки разной формы, кора деревьев, кольца - держатели штор, крупные магниты на холодильнике, мытые овощи и фрукты (яблоки, груши, морковка), тапочки, одежда малыша. В общем все, что попадается под руку и достаточно крупное и безопасное. Постарше: игры со снегом,льдом, водой, крупами, макаронами, песком сыпучим и кинетическим, тестом и пластилином, химические опыты с содой и лимонной кислотой, с крахмалом и водой, с пеной для бритья и красками, рисование всеми доступными способами, поделки из природных материалов, овощей, фруктов, бумаги.

• Экономия денег

• Экономия места в квартире

• Нет необходимости в мучительной уборке огромного количества игрушек

• Сенсорное развитие ребенка

• Развивает фантазию ребенка

• Надолго занимает ребенка в отличие от игрушек

8. Не бояться гаджетов. Телевизору, планшету, умной колонке в детской комнате быть. Но! Не подключать к интернету и кабельному телевидению. Загрузить в телевизор мультфильмы и фильмы по своему выбору и научить ребенка пользоваться пультом. Загрузить в планшет полезные игры, раскраски, аудиосказки, паззлы и научить ребенка ими пользоваться. Выявила: если дать ребенку гаджет с приложениями, которые заставляют думать и напрягаться, то ребенок в нем долго не подвиснет. Поиграет и отложит. А мама в это время сходит в душ и выпьет чаю.

   • Ребенок не остается белой вороной, умеет пользоваться гаджетами. Моя дочь в садике блеснула: детей спрашивали разрешают ли им смотреть телевизор на камеру, моя заявила - она не только смотрит телевизор, но играет в планшет и имеет свой ноутбук. Вот так.

   • Мама получает передышку. У меня и младенец иногда смотрит мультфильм вместе со старшей сестрой.

   • Если хорошо подобрать фильмотеку, то ребенок узнает нового и интересного

   • Приятное совместное времяпровождение для всей семьи - можно сделать семейный ритуал в просмотре мультфильмов по вечерам

     9. Не бояться современных достижений фармацевтики. Ребенок имеет право на облегчение своих страданий и дискомфортов. А мама имеет право спать ночами, а не качать орущего младенца.

   • Лактазар от коликов

   • Бэбикалм снотворное

   • Дюфалак от запоров

   • Нурофен от болей и температуры

   • Камистад от прорезывания зубов

     10. Девайсы для комфортного укачивания малыша. Редко кто не укачивает младенцев, редко встречаются подарочные малыши, которые спят без укачиваний. Я не признаю укачивание без мамы в люльке, в электрокачелях, в коляске. Это нарушает привязанность и может быть вредно или опасно для малыша. Удобно укачивать на руках: в слинге, на фитболе, в кресле-качалке (вообще кайф). Если укачиваний не избежать - сделайте их максимально комфортными для себя. Я привязываю в слинг, усаживаюсь в кресло-качалку, беру в руки интересную книжку и бутылочку со вкусным питьем для себя. И провожу время укладывания с комфортом и удовольствием. Можно одновременно читать старшему. Но у меня не получается - от старшей слишком много шума.

   • теория привязанности

   • комфорт малыша и мамы

   • спокойная нервная система малыша и мамы (не ищем способы самостоятельного засыпания, приучения к кроватке, не экспериментируем со сном и засыпанием), делаем все просто и естественно

     11. Совместный сон с младенцем. Хочешь высыпаться? Спи с малышом. Жаль, что с первым ребенком я поняла это только в 3 месяца. Совместный сон и грудное вскармливание - просто сказка. Младенец очень быстро учится находить материнскую грудь ночью. Достаточно надеть свободную майку или сорочку на тонких бретельках, чтобы грудь вываливалась. Вуаля. Ночью можно не просыпаться. Он сам найдет еду, поест и уснет обратно. Все эти страшные сказки про то, что мать придавила ребенка - это просто страшные сказки. Вы никогда не спали с кошкой или с собакой? Даже сквозь сон чувствуешь, что у тебя под боком живой комочек и аккуратно обходишь его во сне. Я спала и с новорожденным щенком, и с домашней крысой, и бесчисленное количество ночей с кошками, котиками, котятками. Ни разу никого не придавила. И уж своего ребенка и подавно не придавлю.

   • Высыпается вся семья

   • Ребенок спокойный и уравновешенный днем

   • Не страдает интимная жизнь, если поставить приставную кроватку и на время интимных дел откладывать ребенку туда

   • Формируется привязанность ребенка и папы, так как спят рядом, вместе просыпаются, тактильный контакт, запах и все такое.

   • Техника безопасности: нельзя спать с ребенком после приема алкоголя, лекарств, тормозящих нервную систему, на фоне очень долгого и глубокого недосыпа (лучше сначала отдать ребенка надежному взрослому и выспаться самой, а после начать спать с ребенком и не мучить себя)

     12. Полы можно мыть раз в неделю или реже, белье можно не гладить, бутылочки и соски можно не стерилизовать: бутылки мыть в посудомойке, соски споласкивать из чайника кипятком. Полезная и быстрая еда: отварное мясо, отварные крупы и молочные каши, печеное в духовке мясо и рыба (посолили и в духовку), свежие овощи и фрукты, творог со сметаной, йогурты с мюсли, куриные супы без зажарки с овощами, крупами или лапшичкой, макароны по-флотски, обжаренные на сковородке куриные или индюшачьи грудки (посолили и на сковородку, по 2 минуты с каждой стороны), яичницы, омлеты, отварные яйца, горячие бутерброды с сыром, спагетти с сосисками. На приготовление еды тратится ровно 30 минут в день. Каждый день семья наслаждается полезной и питательной свежеприготовленной едой. И да: продукты покупать максимально готовыми к приготовлению. Курицу и индейку - филе, рыбу - филе, овощи - мытые, крупы - мытые и фасованные в порционные пакетики.

   • Меньше бытовухи - больше времени на отдых и общение с семьей

   • Полезное питание - залог здоровья

     13. Больше времени проводить с детьми и животными. Дети так быстро взрослеют, питомцы так мало живут. Нужно успевать: ласкать, обнимать, играть, гулять, дурачится. И каждому в семье уделять индивидуальное время: один на один с мужем, один на один со старшим ребенком, один на один с малышом, один на один с собакой, один на один с котом. И обязательно проводить время всем вместе: играть в настольные игры, смотреть мультики, есть поп-корн, гулять.