Никогда и не думал что начну везти дневник тем более о подготовке к ЭКО. Но как уже писал ранее хочу попытаться помочь тем парам в которых мужская половина подходит к этому вопросу не серьезно.
У нас с супругой история такая же как и многих других пар на этом ресурсе да и по миру в целом. Вместе не первый год, но все попытки зачать естественным путем терпели неудачу. После двух неудачных лет мы стали обращаться в клиники. Причем все врачи к которым мы обращались говорили что в принципе зачатие возможно. Да у меня СГ не самая лучшая но тогда была в пределах нормы. Супруга ходила на УЗИ одно время чаще чем в магазин так как несколько месяцев подряд пытались поймать именно тот момент, наиболее благоприятный для зачатия. Все это время принимались всевозможные витамины, гормоны и что там еще надо для стимуляции ,самом собой строго по рекомендации и под наблюдением врачей. Но в определенный момент наступали месячные (когда раньше когда позже на пару дней) и настроения это не прибавляло(
И вот в прошлом году мы решились на ЭКО, тем более что наша подруга с такой же проблемой забеременела с первой попытки. В марте как вы знаете были подсажены 2 яйцеклетки и неудача. Те мужья кто был на моем месте меня поймут. Настроения нет никакого и ты реально ощущаешь себя беспомощным человеком так как не можешь успокоить любимого человека. Да и самому как то паршиво на душе. Настроился на двух деток с мыслями : а вдруг два мальчика? придумаем имя второму, так как первому уже давно придумали.будем на рыбалки ездить, я их всему научу что сам знаю. А вдруг две девочки? Это вообще классно! Будет у нас в доме три красавицы. Имя для второй тоже не проблема) А вдруг и мальчик и девочка? А кто первым будет? И так далее. Мыслей хоровод в голове и тут неудача. Если такие настроения у меня были то страшно представить что испытываете вы женщины(
Но мы рук не опустили и в августе идем на второе ЭКО. На этот раз решили подойти более ответственно. Супруга три месяца будет ходить на физио лечение плюс регуляция гормонов плюс еще что то. Более подробно напишу после первого приема. Для себя же решил что пора в жизни тоже что то менять. Как уже писал ранее:
1.Со вчерашнего дня отказался от алкоголя. ПОЛНОСТЬЮ! От любого его проявления, ни пиво ни водка ни виски ничего!
2. До тех пор пока не сдал СГ ( планирую к концу недели) пью витаминки, а именно Е400, комплекс витаминов от А до цинка,фолиевую кислоту, тромбоасс. По результатам СГ может мне чего еще врач добавит но изначально в клинике мне сказали что ничего принимать не надо. Я не специалист конечно но думаю что в здоровом теле (не отравленном спиртным и сигаретами, без избыточного веса и подкормленном витаминками и не только) должны быть здоровые и более живучие сперматозоиды)
3. Начал правильно питаться, а именно 1)-предпочтительно фрукты и овощи в первой половине дня, 2)-в качестве жидкости для пития в основном воду,3)-питаться чаше но маленькими порциями,4)- самое главное не переедать. Почувствовал что сыт, остановиться. Ведь едим мы для того чтобы утолить именно голод.
4. Со следующей недели возвращаюсь в тренажерный зал. Запустил себя нещадно. Нагрузок больших давать не буду но сам факт движения учитывая сидячую работу благоприятно скажется на организме.
Вот такие планы, которые со вчера начал воплощать в жизнь. Начал кстати с весом 111,5 килограмм при росте 190 см. Сегодня утром 110,4. Вот и все пока. По результатам СГ отпишусь)
