@id1807437 (Виталия) — дневник на Babyblog.ru

Виталия

47 лет Белгород, Россия

На сайте с 10.04.2015, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Год

2015

2016

Месяц

Февраль

Март

Выбрать все Редактировать

возвращаюсь в форму -начало Прошел месяц,как я взялась за себя, уже есть результаты, поэтому решила поделиться своим питание, может быть кто-то тоже худеет, пишите, что и как кушаете,занимаетесь ли спортом и каких результатов достигли? Я похудела достаточно значительно лет 6-7 назад на 8-9 кг. форму поддерживала без труда ела абсолютно все,но старалась придерживаться правильного питания и разгоняла метаболизм, а так же занималась спортом,но не регулярно. Но тут пару лет назад долгий отпуск в Чехии принес мне пару кг, я так с ними и жила,затем с прошлого года я забросила спортзал, а с лета я стала очень, очень поздно ложиться спать и появилась привычка кушать поздно и по ночам, при чем все,кто меня знает приписывают мне железную силу воли, сижу такая ночью ем шоколадку и думаю, что захочу и брошу,да хоть завтра))) короче воля любая!!! меня покинула)) А на талии появилась противная складка и настал момент, когда я ем и злюсь ем и злюсь на себя! Так я прожила следующие полтора месяца пока в один день окончательно себя не досталаи не поняла, что все вот с этого момента я беру себя в руки и возвращаю ту фигуру,которую я хочу! И как отрезало и воля вернулась и желание трескать все подряд пропало. Начала я жестко со дня на кефире,хоть я и не приверженец голодных диет,но считаю, что от одного дня ничего не случится,кроме хорошего эффекта, на второй день кефир+творог ела сколько хотела, а на третий день обычная еда, но убрала сладкое, мучное (хлеб тоже),картофель, пасту и жирное мясо. На завтрак каша на воде (я люблю на воде) с различными добавками(изюм,корица) Прим. фото будут совершенно обычные,подруга мотивировалась и попросила прислать ей примеры питания. Или творог с черникой (взбиваю в блендере) Торт Панчо своими руками Блюда как в детском саду Ленивые голубцы Помощь Ирочке! Друзья! Ирочку Танаеву я знаю лично: добрая, сильная и лучезарная девушка, мама первоклашки. Она поборола рак груди, вошла в ремиссию, но сейчас обнаружены метастазы в печени!!! Ира - волонтер, она помогает женщинам отвлечься от химиотерапии, пройденного сложного лечения, почувствовать себя красивой и счастливой. Она рассказывает о раке и о том, что надо верить и бороться. Сейчас пришло время помочь ей! Ситуация критическая, требующая дорогостоящего и долгого лечения. 3 курса препарата биодайм (перьета). На первый курс они с семьёй соберут сами! Т.е. нам нужно собрать на 2 курса. Это 850 000 рублей, включая пэт и кт обследования и установку порта для вливания препарата. Мы будем бесконечно благодарны за репост или за любую посильную, информационную, организаторскую, материальную помощь. Даже 100 рублей имеют значение! Возможно у вас есть знакомы в крупных компаниях, которые могут поучаствовать в сборе! Всем огромное спасибо! Сбор ведется волонтерским проектом "Ты не один". Девочек из проекта я тоже знаю лично, мы проводили совместно новогоднюю ярмарку и общаемся постоянно. Если есть вопросы - пишите, я все расскажу, пришлю документы или дам координаты Иры или Дины. Страница Иры в инстаграм https://www.instagram.com/iv_zotova_377/ Реквизиты: Карта Сбербанка: 5469380014847569 Малышева Дина Наильевна (волонтер) Киви: 89853625286 Pay pal: dinakn@gmail.com ПРОШУ РЕПОСТ!!! Французские булочки вкуснотаааа!Берем готовое слоеное дрожжевое тесто. У меня "Звездное".Размораживаем его в холодильнике. Заранее.Также накануне замачиваем изюм в коньяке или в ликере "Куантро" .(я замачиваю без алкоголя.) Изюма около 200 г.Готовим заварной крем:-молоко - 0,5 л-сахар - 100г-ванильный сахар - 0,5 ч.л-мука - 1,5 столовой ложки-яйцо - 2штСтавим на огонь молоко с ванильным сахаром , а тем временем взбиваем яйца с сахаром и добавляем муку, затем когда молоко почти закипело добавляем 1\3 молока к яичной смеси тонкой струйкой - это чтобы яйца не свернулись. Затем отправляем обратно в кипящее молоко и постоянно помешивая варим минут 5-7. Остужаем крем.Раскатываем тесто. Намазываем ложкой остывший крем. Затем щедро посыпаем изюмом (второй пласт у меня с шоколадными каплями), сворачиваем в рулет и острым ножом разрезаем на колечки толщиной прим. 2 см. Кончик смачиваем водой и прилепляем ко дну булочки. Кладем на пергамент и слегка приплюснем их. Смазываем желтком для колера и даем расстояться минут 20. Затем выпекаем при 180С минут 20-25. Когда достанем их из духовки, надо смазать сахарным сиропом их для блеска.Сироп: полстакана воды+ полстакана сахара растопить ипрокипятить. Рецепт не мой, стащила вот отсюда Суперидея для завтрака: сырные лепешки на кефире Творожные кексы с лимонным кремом. Для любителей лимонного вкуса и аромата-сказка! Основа творожная запеканка с манкой: Самодельный Play Dough опять рулит... Про нашу находку с самодельным пластилином я уже писала... Все очень просто - каждые 2 - 3 месяца я делаю очередную порцию самодельного Play Dough. И сыну тогда раздолье и я спокойна за мебель и светлые покрытия в доме :))) В этот раз мы щедро нажалили пластилина для соседских ребятишек, поделили по пакетикам и подарили к Пасхе... Как то не подумала, что кому-то может тяжело рецепт с английского переводить.. Пишу Рецепт 1 стак муки1/2 стак соли2 стол ложки cream of tartаr ***1 стак воды1 стол ложка растит маслакрасителиСмешать муку и соль прямо в сковороде, добавить воду, масло и краситель. Хорошо перемешать. Варить на среднем огне примерно 5 мин до тех пор, пока масса не затвердеет. Снять с огня, немного помять руками. Хранить в хорошо закрываевом контейнере (мы обычно храним в холодильнике в зип - пакете) PS*** Этот cream of tartаr мне обычно привозили из Америки. Долго пыталась найти замену, с уксусом дело не шло - с любым из них запах держался отвратительный. А потом пришла гениальная идеи - добавлять лимонный сок (можно свежий, а можно из бутылочки сразу). Этот ужасный запах укусуса отсутствует наконец-то !!!!! Значит, вместо двух ложек этого cream of tartаr кладем 6 стол ложек лимнного сока (сразу в стакан и доливаем до верху водой). А еще, по научению подруги, вместо обыкновенного красителя добавляю разводной порошковый напиток юпи (там же и запах еще есть). Получаейтся не просто пластилин, но вкусно пахнущий пластилин. В этот раз розовый пахнет малиной ) В прошлый раз был фиолетово-виноградный. И не говорите мне про всякие там замены, типа соленого теста.. Play Dough рулит!! творожный пирог "От ленивой хозяйки")))))) С добрым утром))))))))))) А чтобы утро точно было добрым у нас сегодня на завтрак творожный пирог "От ленивой хозяйки"))))))) Королевская ватрушка. Довольно знаменитый пирог, не правда ли?) Вспомнила я его, и лучше бы не вспоминала))) Очень захотелось кусок, а лучше два))) Готовится такая ватрушка элементарно, получается очень нежной и вкусной) Творожная, нежная начинка с легким ванильным вкусом, напоминающая суфле и тонкая, хрустящая песочная корочка. ГРИПП И ОРВИ: ПРОСТЕЙШАЯ ИНСТРУКЦИЯ. Люди, внимание!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Любимые средства визажиста Елены Крыгиной, добавила много видео Сделала подборку полезных видео от Елены Крыгиной. Может кому пригодится. Много интересного)

Удалить 0 записей?