Моей малышке неделю назад было 4 месяца. Я почувствовав в себе силы и желание, решила начать бороться с лишними килограммами. Сейчас надо скинуть 10 кг... Вспомнила, что до беременности очень понравился цикл упражнений "30 дней с Джиллиан Майклс ". Цикл достаточно жёсткий. Но эффективный. И вот уже неделю как занимаюсь. Но вот сегодня начались "они"... Сижу теперь гадаю, то ли у меня от интенсивных упражнений стало меньше молока из за гормонов, то есть стал меньше вырабатываться пролактин, соотвенно стал больше прогестерон, а с этим и пришли месячные. Или это со спортом никак не связано и мой организм просто восстановился после родов и запустился процесс дальше?.. Кормить дочу переставать не собираюсь, но перерывы стали действительно больше между кормлениями, хотя думаю раз меньше молока, значит будет чаще хотеть... Ну это ещё посмотрим, выясним опытным путём..)
