пишу про лично свой опыт, как мамы очень часто-болеющего первого ребенка, очень трясущейся над вторым и как работник детского сада, те человека, знающего изнутри "микроклимат" в группе.

итак, не открою секрет, что первый год особенно болеют все ибо адаптация, те организм бросает все силы на борьбу со стрессом, "забывая" про иммунитет, и любой чих цепляется моментально. да и как не цепляться-воздух в группе ооочень теплый и ооооочень сухой, те слизистые носа-горла пересыхают...и все, местный иммунитет не работает, а значит защиты нет(.

кто виноват?что делать? едят ли курицу руками?

1.витамины. даю обязательно. тк сад, стресс, адаптация...чего там ребенок съест и что из этого усвоится-неизвестно. ну и для иммунитета опять-таки.

давала комплекс Garden of Life, Витаминный код, для детей, Жевательные мультивитамины из цельных продуктов для детей, Вишневый вкус, 60 жевательных медведей
там медведики, ребенок трескал с удовольствием, аллергии или еще чего неприятного не выявилось))))

2. параллельно ели кальций с пробиотиками для зубов (в витаминном комплексе кальция 2% от суточной нормы) и пробиотики "ухо-горло-нос"-помним про сухой воздух и неработающий местный иммунитет

3. омега пьем постоянно. для чего? а. незаменимые кислоты благотворно действуют на нервную систему (которая в стрессе) б. питают мозг в. укрепляют иммунитет.

беру или жидкую

Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники, 8 жидких унций (237 мл) пахнет клубничкой, оставляет рыбное послевкусие. хватает ооооочень надолго. хранить в холодильнике.

в капсулах-это для дочки Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники, 250 мг, 180 желатиновых капсул

это для сына Nordic Naturals, Полный омега комплекс для детей, с лимоном, 500 мг, 90 жевательных гелевых капсул

иногда беру такую, тоже достойный бренд Carlson Labs, Жевательная ДГК для детей, взрыв апельсинового вкуса, 120 мягких желатиновых капсул

последний-эфалекс. балуемся еще и им, тк логопедические проблемы.

2. колострум, он же молозиво California Gold Nutrition, Молозиво, 7,05 унций (200 г) пили прошлой осенью курсом в несколько месяцев. понравилось очень-дети болели сильно, настолько, что закрывали группу нашу и соседнюю, была пневмония вирусная, нас и еще 5-6 человек обошло. дочке давала 1/4 мерной ложки. пили 2-3 месяца, те всю осень. потом давала по необходимости-если засопливилась или вокруг все заболевать начинают. сейчас думаю повторить.

3. эпикор. Healthy Origins, EpiCor для детей, 125 мг, 60 капсул наша палочка-выручалочка. состав-аналог пивных дрожжей, но не они))) если полились сопли-начинать сразу давать, проходят очень быстро, те если вечером потекло, на ночь дать, есть шансы, что утром их не будет!! только одно НО-начали пить-пейте 5 дней, несмотря на отсутствие симптомов, иначе все может вернуться.

сама тоже эпикором балуюсь, только во взрослой дозировке Healthy Origins, EpiCor, 500 мг, 60 капсул .


наши друзья с прополисом и эхинацеей)))) Vitamin Friends, PropoBear, мармелад с прополисом и эхинацеей, ягодный вкус, 60 пектиновых мишек

их трескали как конфетки, но не больше 2ух в день.

и еще, про сухой воздух. мазали нос мазью виферон. именно мазью, тк гель скатывается. мазали, не потому, что я верю в фероны, а потому, что хорошо увлажняет и создает защитную пленку.

уф, длинно получилось и не все впихнулось(( будет настроение-добавлю))

пы.сы. для желающих сказать вы чееее, столько всего ели, ребенка не жалко?? говорю сразу-все компоновала и чередовала так, что никакой передозировки витаминов не было. это раз. и я знаю что такое инфекционка 5 раз за зиму с коктейлем из антибиотиков и жаропонижающих, поэтому предпочитаю витаминки с айхерба, по крайней мере в эту зиму я в аптеку ходила в основном за вифероном и ватными палочками это два)))

всем бобра

Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. Не жалей денег на удовольствие. Hравится - скажи. Не понятно - спроси. Хочешь встретиться - пригласи. Хочешь что-то - попроси или сделай сам. Hикогда не спорь. Хочешь быть понятым - объясни. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. Главное в жизни - это любовь, дети и близкие, всё остальное - суета. Проблемы человека находятся только в его голове. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. Помни, что ты никому, ничего не должен. Помни, что никто тебе ничего не должен. В жизни всегда рассчитывй только на себя. Верь не обещаниям, а своим ощущениям. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты уйдешь, то у тебя и этого не будет. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни. Завтра не бывает - утром проснулся - и снова сегодня...(Галактика).
Отпустите мысли, поступки и страхи.Освободите себя. Никто не играет в эту жизнь
краплеными картами, поэтому иногда мы выигрываем, а иногда нет. Не ждите ничего
взамен, не надейтесь, что ваши усилия будут обязательно оценены, ваш гений открыт, а любовь - понята. Перестань думать о том, сколько вы страдали и сколько потеряли - это
только отравляет, и больше ничего...
Остановитесь, подумайте о себе. Попробуйте изменить цвет своей жизни. Мечты, мечты...
Мечты сбываются. Не сбываются? А вы пытались?
Все просто: надо не страдать херней, не пить херню, не есть херню, не спать
с херней. А жить - всегда слушая то, что в вашем сердце. Нет ничего более опасного, чем
откладывать решения и ждать «идеальный момента». Его не бывает. Надо иметь мужество для великих скорбей жизни и терпение для маленьких, и когда вы кропотливо проживете сегодняшний день -
надо идти и спать спокойно. Бог рядом. Он не спит.(МарияАлександра)
Не стоит еда того,чтобы страдать от лишнего веса!!!

«Надо каждый день жить как в последний миг. У нас не репетиция - у нас жизнь!
Мы не начинаем ее с понедельника - мы живем сегодня!»
Двигаясь к цели, не забывай получать удовольствие от пути.(Джейн)