Любовь… Как сохранить?
Для начала рассмотрим, как происходит развитие отношений между мужчиной и женщиной.
1. Мужчина и женщина формируют в своем воображении запрос на партнера, который наделен определенными качествами и внешними данными.
«Мы выбираем не случайно друг друга. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни». Зигмунд Фрейд
2. Встреча. Визуальный контакт. Партнеры оценивают, нравится ли им визуальная картинка, манеры, жесты, позы, взгляды и т.д…
3. Тактильный контакт. На этом этапе мужчина и женщина проверяют, приятен ли партнер на ощупь. Насколько партнер подходит по запаху.
4. Проверка схожести базовых способностей. Существуют так называемые базовые способности (черты характера) человека. Эти способности, формируются в детстве и являются основой. Вот некоторые из них: вера, смысл жизни, доверие, контактность (общительность), уровень интеллекта, эмоциональность, чувственность, сексуальность, идеалы…На этом этапе мужчина и женщина проверяют, на сколько, их базовые понятия схожи. Это очень важный момент, ибо базовые способности коррекции не подлежат!
5. Влюбленность. На этом этапе мужчина и женщина начинают испытывать сексуальное влечение. Обязательств пока нет, поэтому этот период очень приятен.
6. Поцелуй. Значение первого поцелуя очень велико. При поцелуе происходит химическая реакция, которая либо укрепляет зародившиеся чувства, либо дает понять, что их нет.
7. Секс. Обязательная часть отношений. Важен как доказательство того, что два человека отлично подходят друг другу не только психологически, но и физически. Если пара не получает полного удовлетворения и не испытывает достаточно удовольствия от близости, то отношениям рано или поздно придет конец.
Затем наступает период, когда все предыдущие пункты (они могут быть в другом порядке) пройдены и вы понимаете, что все пазлы совпали. И это – любовь.
«Как прекрасное растение, любовь увянет и погибнет, если любящие не представляют, чем надо питать ее и как за ней ухаживать».
1. Самый главный принцип любви – это принятие. Любить – это принимать партнера, таким как он есть. Без условий!
Если вы хотите что-то изменить в партнере, вы обманули себя в одном из 7-ми пунктов, т.е. где-то было несовпадение, а вы закрыли на это глаза, в надежде, что исправите это в партнере или привыкните.
Многие люди связывают свою жизнь не с теми людьми, под давлением. Года поджимают, все подруги и друзья переженились, а еще родители со своими намеками… Человек имел другие идеалы и запросы на партнера, но под давлением, выходит замуж или женится на первом попавшемся, более менее подходящем человеке, а потом начинает пытаться его переделать под свой идеал. А это невозможно!
Если вы сами не будете ценить и замечать, если вы сами не научитесь радоваться своему партнеру такому, какой он есть, – вам будет тяжело с ним прожить всю свою жизнь. Никто не сможет за вас создать вашего же счастья. И бесполезно ожидать этого от партнера, если вы сами ничего не будете предпринимать. Начните работать над собой, начните менять свой образ мыслей и отношение к происходящему вокруг вас, и все изменится.
«Когда вы влюбляетесь в голос, улыбку, плечи, выражение глаз. Влюбляйтесь в человека, а не в свои грандиозные планы на дальнейшую жизнь».
Принимайте партнера таким, как он есть, без всяких условий.
2. Отношения партнеров находятся в прямой зависимости от их самоуважения и веры в себя. Любовь не будет полной, если вы не любите себя в этих отношениях! Полюбите и примите себя такой, какая вы есть.
«Любовь к себе — это не надменное самодовольство. Это спокойная уверенность, которая основывается на ощущении собственной полноценности и личностной значимости».
Ха, легко сказать, скажут некоторые из вас. Как я могу полюбить себя, если у меня столько недостатков. Мое тело не идеально!
Вы сами создали образ совершенства и отвергаете свое тело. Многие, даже красивые женщины, не верят в свою красоту, получая комплемент готовы провалиться сквозь землю.
Напишите список условий, которые помогут вам полюбить себя. Написали? Отлично!
Теперь возьмите этот список, скомкайте и выбросите его со словами: «Сегодня я выбрасываю свой список условий, я принимаю и люблю себя такой, как я есть!»
Это единственный правильный выход, т.к. после того как вы исполните этот список, появится новый, а потом новый и опять новый…
У вас нет недостатков, у вас есть особенности, изюминки, которые вас отличают от всех остальных людей. Полюбите в себе свои особенности.
Любите себя в отношениях со своим партнером.
3. Многие женщины забыли смысл слова «замужем». Женщина должна следовать за мужем, а не пытаться бежать перед ним! Многие женщины забыли, какие они, женские качества и обязанности, воспитали в себе мужские, а потом удивляются, что их мужчины, перестали выполнять свои мужские обязанности.
У каждого из партнеров должны быть свои обязанности и ответственность. Многие женщины часто пытаются контролировать мужа, а то и вообще делать что-то за него с мыслями, что она это сделает лучше. А теперь представьте игру в теннис. Если бы ваш партнер, постоянно контролировал вашу игру, а иногда просто выбегал на ваше поле и играл бы за вас. Вам бы понравилась такая игра? Думаю, нет… Важно, чтобы каждый игрок, был на своем месте и тогда вы будите играть и получать удовольствие!
Соответствуйте в отношениях своей роли. Доверяйте партнеру в выполнении его обязанностей, это поможет ему в самовыражении и в реализации своих возможностей.
4. Семейная жизнь подразумевает быт, отношения входят в привычную колею и так день за днем. Многие забывают, как приятно дарить друг другу радость и положительные эмоции. Многие забывают, что кроме дома и работы, есть множество интересных мест. Многие думают, что если уже вышли замуж, что не нужно развиться и следить за собой, чтобы удивлять мужа и радовать его глаз. А потом они же удивляются, почему отношения превратились в серую рутину.
Вносите в отношения что-то новое. Если вы внесете в отношения интерес, сюрпризы, волнение, спонтанность, - огонек страсти никогда не потухнет. Меняйтесь сами для своего партнера, будьте его мотиватором.
«Изменчивость — одна из добродетелей женщины. Она помогает мужчинам избежать грубых соблазнов многоженства. Если у вас хорошая жена, вы, в духовном смысле, обеспечены гаремом». Гилберт Честертон
5. Любить, это безвозмездно отдавать партнеру свое внимание, силы, эмоции и время. Многие же хотят получить плату за свою любовь. Начинают считать деньги, затраченные усилия, оказанное внимание, время, проведенное вместе и т.д. Затем начинают упрекать партнера. Многие требуют от партнера такого же проявления внимания и любви, как они отдают, но нужно понимать, что все люди разные и проявляют свои чувства тоже по-разному.
Любовь - это когда счастье и душевный комфорт партнера становятся вашим счастьем и душевным комфортом.
Дайте партнеру право, проявлять так чувства, как он хочет. Вместо того, чтобы ожидать от своего партнера проявлений любви, подумайте что вы можете еще дать. Дарите партнеру свою любовь все больше и больше. Она к вам обязательно вернется по принципу бумеранга.
6. Любовь – это абсолютное доверие партнеру. Даже самые стойкие чувства может разрушить недоверие. Зачастую, подозрения ничем не оправданы и являются фантазиями. Подозрения порождают страхи: «Ой, а вдруг он уйдет», «А вдруг, найдется лучше меня», «Ой, долго нет, ну точно с другой женщиной» и т.д. Подобные страхи берутся от неуверенности в себе. О том, как с ними бороться, я уже писала в статье «Страхи, война объявлена», почитайте.
От того, что вы будите подозревать и будете начеку, ничего не изменится. Вы только тратите свою энергию впустую и теряете уверенность в себе. Дайте партнеру свободу. Если он ваш, он никуда не денется, если денется, он не ваш. В отношениях важно предоставить партнеру собственное пространство, чтобы он не чувствовал загнанным в ловушку зверем. Мужчины этого ужасно не любят.
"Любовь и сомнение никогда не уживутся друг с другом." - Д. Х. Джебран
Доверяйте партнеру полностью. Дайте ему собственное пространство.
7. Ни для кого не секрет, на сколько важна в отношениях физическая близость: прикосновения, объятия, поцелуи, секс. Прикосновения, объятия и поцелуи повышают уровень окситоцина в организме - гормона, влияющего на привязанность, а также придают чувство спокойствия и защищенности. Это признаки любви и нежности. Это способ показать свою любовь. Делайте это чаще!
Секс - взаимоотношение партнеров, основанное на инстинкте продолжения рода, но выходящее далеко за пределы удовлетворения этой потребности, т.к. доставляет удовольствие и наслаждение в виде оргазма. Секс – это обмен энергией и жидкостями, полезными для здоровья партнеров. Секс – это великолепный антидепрессант. Позы в сексе, позволяют поддерживать фигуру в форме. И продолжать можно еще долго и долго… Когда отношения только начинаются, все буквально кипит страстью и постоянным желанием. Проходит время, появляются проблемы домашнего быта, работа, дети… и в этот момент нужно изо всех сил стараться сохранить желание и физическое влечение. Недовольство партнеров или одного из партнеров, тем, что происходит в их сексуальной жизни, может привести к измене и разводу. Поэтому партнеры должны позаботиться, чтобы секс удачно вписывался в их быт.
Продолжайте изучать своего партнера. Позвольте партнеру продолжать изучать вас. Развивайте свою сексуальную культуру. Пробуйте что-то новое, экспериментируйте.
Желаю вашей семье любви и гармоничных отношений!
__________________
Автор статьи: Olivka