Многим из нас знакома ситуация. Растим, растим ногти, а затем вдруг не понятно по какой причине и незаметно для самой себя начинаем их грызть.

Как отучить себя или другого грызть ногти?

Вариантов избавления от этой вредной привычки множество. Для начала определимся с причиной.

Чаще всего люди грызут ногти тогда, когда нервничают. Если Вы относитесь к этой категории людей, постарайтесь контролировать себя с момента наступления стрессовой ситуации.

• Как только у Вас возникает желание погрызть ногти, то постарайтесь переключить внимание на что-нибудь другое.
• Возьмите, например, ручку и крутите взад-вперед колпачок.
• Попробуйте отвлечься, скушав любимый десерт, фрукт или овощ.
• Кроме того, чтобы одолеть привычку, можно приобрести также деревянные четки, которые можно перебирать пальцами.
• В магазинах на сегодняшний день можно найти множество антистрессовых предметов: различных шаров, эспандеров и других штуковин, которые помогут Вам отучиться от этой вредной привычки.
• На прилавках ювелирных магазинов можно найти кольца-антидепресанты, которые имеют подвижную деталь. Многие молодожены выбирают обручальные кольца-антидепрессанты. Да и понятно почему, ведь совместная жизнь иногда заставляет нервничать.

• Можно попробовать нанести на ногти какое-нибудь средство. Так, например, в аптеке можно найти специальный прозрачный лак горький на вкус. Если вдруг у Вас во рту появляется горький вкус, возьмите себя в руки, Вы снова грызете ногти!
• Хорошим средством может стать лимон. Выдавите пару капель лимона на ногтевую пластинку. Лимонный сок хорошо отбеливает ногти, делает их более твердыми. И, вполне возможно, сослужит Вам верную службу: поможет отказаться от вредной привычки.
• Придумайте себе наказание за нарушение запрета грызть ногти. Скажем 50 раз упражнений на пресс. Даже если Вы не отучитесь от вредной привычки, зато Вас живот, непременно, станет плоским!
• Придумайте себе классное поощрение. Сегодня Вы ни разу не грызли ногти? Прекрасно! Кусочек торта станет Вам наградой. Можно даже на ночь!
• Кто же поможет, если не близкие люди? Попробуйте поспорить с подругой или родственниками, что вы бросите вредную привычку. Опять-таки вместе придумайте поощрение!

Запомните, привычка грызть ногти отличает человека, который не может взять себя в руки и держать себя под контролем в такой простой ситуации. Вы ведь не такая? Докажите себе!

Сменим привычку грызть ногти на красивый маникюр!

Вредная привычка грызть ногти может привести к появлению глистов. Ведь ногти далеко не стерильны.

Длинные ухоженные ногти - это так красиво! Ведь правильно говорят, что истинную леди отличают именно ухоженные руки. Хотите стать настоящей леди? Тогда поставьте себе цель - отрастить длинные ногти! Для того чтобы они лучше росли, были крепче, старайтесь разнообразить свой рацион растительной пищей (зеленью, фруктами, овощами).

Сделать ногти крепче поможет курс витаминов. Кроме того, попробуйте воспользоваться соком лимона. Лучше всего наносить его на ногти перед сном, чтобы он успел подействовать (ведь ночью Вы вряд ли будете мыть руки). Наносите лимонный сок на ногтевую пластинку в течение 7-10 дней, а кожу рук побалуйте питательным кремом.

Уже через 2-3 дня будет виден результат! Красивые ногти грызть Вам будет жалко.

Помочь отучиться от привычки грызть ногти может профессионально выполненный маникюр. Можно попробовать нарастить ногти или сделать дорогостоящий маникюр. Вы ведь хотите, чтобы оплаченный Вами маникюр увидели все друзья и знакомые? Значит, зубы прочь от ногтей! Можно сделать красивый маникюр и самостоятельно.

Попробуйте сделать для ногтей солевые ванночки. Ногти станут крепче и приобретут соленый вкус. Вряд ли Вам понравиться!

Иногда причиной обгрызания ногтей может быть зацепленный ноготь. В этом случае Вам нужно носить с собой в сумочке маникюрные ножницы и пилочку, чтобы быстро реанимировать ноготь или удалить его.

Нужно знать о том, что постоянное обгрызание ногтей приводит к деформации ногтевой пластины, а также к появлению различных воспалительных явлений в окружающих тканях. После избавления от привычки грызть ногти уже через несколько недель форма ногтя восстанавливается.

Чаще всего вредной привычке подвержены люди, которые часто нервничают по пустякам, грызут себя.

Научитесь жить в гармонии с самой собой и привычка грызть ногти раствориться сама по себе!

Хлопотные заботы по дому, спешка на работу не дают большинству девушкам уделять много времени созданию красивой прически, а так хочется выглядеть красиво, стильно и привлекательно!

Прическа за минуту

Хорошо, если природа преподнесла щедрый подарок, волосы густы, красивы, здоровы, переливаются на солнце. Тогда достаточно сделать модную стрижку и ходить с распущенными волосами, украсив прическу невидимками со стразами, искусственными цветами, обручем и т.д. Но даже в этом случае ходить с распущенными волосами не всегда удобно, да и скучно.

Можно уделить прическе всего лишь несколько минут, и ваш образ будет неотразим! Какую же можно сделать прическу за минуту?

Прическа за минуту: вариант 1 - Гламурный конский хвост

Основа прически - простой так называемый конский хвост. Его умеют делать все девушки.

1. Собираете волосы в хвост, закрепляете их резинкой. Можно поверх резинки надеть какое-нибудь украшение для волос. Или не менее интересный вариант - резинку обернуть прядью для волос.
2. Затем волосы хорошо расчесываете и делите на 2 одинаковые пряди. Можно нанести лак для гладкости ( его нужно наносить с большого расстояния, то есть не менее чем 20 см от прически).
3. Потом, мы завязываем узел из волос, как мы завязываем веревки, банты, шнурки. Важный момент - следите за тем, что прядь не теряла гладкости.
4. Узлы завязываем на всю длину волос. То есть один узел, второй узел, и так до конца длины волос. Если у вас не слишком длинный волос или вам хочется более удлиненную прическу, используйте пряди искусственные.
5. Закрепите прическу, затянув полученный хвост резинкой приблизительно такого же цвет, как и цвет ваших волос.

И все! Ваша прическа готова. Будьте уверены, немного практики и вы сможете эту прическу делать менее чем за 1 минуту. Попробуйте использовать для нее самые различные аксессуары.

Прическа за минуту: вариант 2 - С ободком или лентой для волос

Такой вид прически можно отнести к гламурным прическам, которая подойдет для выхода в свет. Сделать очень легко. К тому же использование ободков или ленточек для волос стало очень модным в последнее время.

1. Расчешите хорошо волосы, можно на них нанести лак. Затем оденьте ободок или закрепите ленту 2-мя заколками - невидимками так, чтобы ваши волосы находились над ободком или лентой.
2. Уберите сначала боковые пряди под ободок или ленту (возьмите по маленькой пряди по бокам и проденьте их через ободок или ленту).
3. То же самое проделайте и с остальными прядями. То есть «закрутите» их под ободок или ленточку. Закрепите лаком для волос.

У вас получится один из вариантов греческой прически. Можно действовать по обратному принципу, волосы находятся под лентой, аккуратно выньте пряди расположив их над лентой и накрутите их в слегка свободные локоны. В общем экспериментируйте и ищите свой вариант!

Прическа за минуту: вариант 3 - Вывернутый хвост

Эту прическу можно назвать офисным вариантом. Делается она легко и быстро и в то же время она имеет оригинальный вид.

1. Нужно собрать волосы в хвост и закрепить их тоненькой резинкой. Так крепление вашего хвоста будет менее заметным.
2. Немного оттяните от основания хвоста резинку.
3. Волосы между резинкой и головой разделите на две равные части.
4. Заведите хвост с резинкой в появившееся отверстие.
5. Максимально подтяните резинку. Таким образом, вы закрепите хвост.
6. Придайте прическе аккуратный вид с помощью лака, воска, или геля.

Прическа готова! При желании вы можете не использовать моделирующие средства для волос, тогда прическа будет выглядеть немного небрежно (легкая небрежность нынче в моде!).

Прическа за минуту: вариант 4 - Пучок

Это тоже очень простой и быстрый вид прически.

Он может выполняться в 2- вариантах:

1. Если вы хотите получить объемный пучок - хорошо начешите волосы, завяжите их в хвост и сделайте пучок (просто оберните хвост несколько раз вокруг резинки).
2. Если вам нужен гладкий и аккуратный пучок - сделайте косой пробор, затем нанесите на волосы средство с мокрым эффектом. После сделайте низки и тугой хвост и сформируйте в пучок.

Помните, что ничто так не украшает прическу как аксессуары! Поэтому в вашем арсенале всегда должны присутствовать невидимки, шпильки с жемчужинами, ободки, ленточки, и прочие милые и дорогие женскому сердцу безделушки.