сижу ем семечки… вроде помогает… но буквально ещё жменька и на этом семечек будет достаточно… а желание есть не пропадаеттт...
Кто бы мог подумать, что столкнусь с этой проблемой… в принципе я и хотела набрать кг 15, но сейчас +20… и все говорят и живот большой и вес… кольцо сегодня перекусили… снять даже ниткой не вышло.
вопрос следующий-что есть вкусное полезное и не способствующее набору веса?
только не нужно говорить все такое бы ели, если б было! делитесь идеями пожалуйста реальными.
то, что знаю я: запеченные яблоки(от свежих плохо), тыква, иногда хурма, гранат, груша. что у нас ещё такого есть?
ещё беда в том, что хочется именно вкусняшек. прочла рецепт домашнего зефира, но там на рецепт 300 гр сахара…… вообщем буду рада советам