Ингредиенты:
- 4 ложки молока
- яйцо
- 4 ложки овсяных хлопьев
- 1 чайная ложечка какао-порошка
- 0,5 чайной ложечки разрыхлителя
- можно добавить сахар или мед по вкусу (если хочется полезный вариант, стоит все-таки добавить немного меда, а не сахара, или взять подсластитель)
Приготовление:
Все очень просто. Смешиваем все ингредиенты и отправляем в пластиковый контейнер. Масса должна занимать не больше половины емкости, так как она поднимется.
Отправляем контейнер открытым в микроволновку и включаем ее на пару минут на максимальной мощности.
Подробнее