Минск
Нижний Новгород
Мой ребенок прям фанатик детсадовской еды. Иногда готовлю дома по найденным рецептам в "контакте" несколько блюд. Делюсь с вами, может кому пригодится. Все проверено на себе. Понравится не только малявкам, но и нас вернет в беззаботное детство.
Вермишелевая запеканка с мясом. 
Минск
Донецк
Есть очень много рекомендаций по питанию кормящей матери,но большинство из них размыты. В этой статье хотелось бы четко перечислить разрешенные продукты по месяцам.
При производстве грудного молока женский организм расходует много энергии, поэтому калорийность ее пищи должна быть увеличена на 500-700 Ккал. В сутки она должна потреблять 3200-3500 Ккал. Для кормящей женщины очень полезны калории, получаемые из нежирного мяса, морепродуктов, овощей, фруктов, сыра. Каждая кормящая женщина вырабатывает в день около 800-1200 мл молока. Поэтому она должна увеличить потребление жидкости.
Ближе к сути!
✔Первый месяц
Разрешаются следующие продукты:
До десятого дня:
•Бананы, печеные яблоки;
•Овсяная, рисовая, гречневая, пшеничная, ячневая, кукурузная каши;
•Постный суп;
•Зеленый чай, компот, приготовленный из сухофруктов, отвар из шиповника, вода без газа;
•подсолнечное, кукурузное, оливковое масло (нерафинированное),
•15 граммов сливочного масла;
• постное мясо - говядина, крольчатина, индейка в отварном виде.
С десятого дня в рацион добавляют:
•Кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
•Отварная или запеченная рыба: камбала, минтай, треска, хек;
•Яйца;
•Хлеб с отрубями;
•Твердый не острый сыр;
•Макароны (в небольших количествах);
•Овощи (тушеные, отварные, запеченные) - морковь, свекла, лук, тыква, кабачок, капуста цветная или брокколи;
•Между приемами пищи можно есть сухофрукты (финики, курагу, чернослив), бублики, галетное печенье, сухари без изюма.
❗В первый месяц кормления запрещены следующие продукты:
•Цельное коровье молоко;
•Мясной бульон;
•Изюм;
•Сметана;
•Черный чай, кофе;
•Сырые фрукты и овощи;
•Свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
✔С первого по третий месяц в рацион нужно добавить:
•Постный борщ, заправленный томатным соком;
•Орехи, за исключением арахиса и фисташек;
•Сырые фрукты и овощи;
•Мясо ( домашняя курица);
•Сметану;
•Яблочное или вишневое домашнее варенье.
❗В этот период запрещено:
•Цельное молоко;
•Изюм;
•Черный чай;
✔С третьего по шестой месяц в рацион нужно добавить:
•Перловую и пшенную каши;
•Мед (немного и оцениваем реакцию ребёнка);
•Свежие соки из моркови, яблок, тыквы, свеклы;
•Свежий лук (если желает мама и ребёнок не против).
❗Запрещается:
•Цельное молоко;
✔С шестого месяца можно почти всё :
•Мясо (телятину, говядину, курицу);
•Гречневую, овсяную, кукурузную, рисовую, пшеничную, перловую каши;
•Бобовые и фасоль;
•Тушеную или отварную рыбу, морепродукты;
•Тушеные, отварные или запеченные овощи;
•Отварной или запеченный картофель;
•В небольших количествах разрешаются макароны;
•Куриные или перепелиные яйца;
•Не острый сыр;
•Кисломолочные продукты - ряженка, кефир, творог;
•Хлеб с отрубями, хлеб белый (немного зачерствевший или подсушенный);
•Свежие фрукты;
•Лук, чеснок;
•Орехи (за исключением фисташек и арахиса);
•Разные фруктовые соки (осторожно вводить в рацион по одному);
•Компот из сухофруктов без сахара, отвар шиповника;
•Крупно листовой зеленый чай без добавок, некрепкий черный чай.
❗Запрещены:
•Консервы;
•Шоколад, кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки.
•Полуфабрикаты;
•Майонез, маргарин;
•Сладкие газированные напитки;
•Картофель и макароны в больших количествах
•Копченые и соленые блюда.
И в заключение: каждая мама подбирает свой рацион питания! Это лишь рекомендации, а не руководство к беспрекословному исполнению.
Растите здоровых малышей!
Девочки, дд! Нам 9й денек, мы уже перекочевали к вам из сообщества беременяшек. Принимайте в свои ряды!
У нас такая проблема: прищепка на пупочке у нас еще не отпала, сидела плотненько, сверху я оьрабатывала перекисью и зеленкой. А сегодня увилела, что она стала болтаться. Заглянула под низ, а там гной!!! Причем добраться туда, хорошо обработать я не могу, одной частью прищепка еще держится и мешает. Что делать? Можно ли купаться? Как обрабатывать???? Очень переживаю за малышика!!!
Пришла врач, сказала, что у нас просто толстая пуповинка, и это не гной, а струп образуется. Обрабатывать обильно перекисью, подсушить, а потом порошком Банеоцин. Ура, у нас все ок!!)
Минск
Девочки, вот только в пятницу спрашивала о стимуляции родов через прокол ( врач в роддоме предложила), тк уже почти 40 недель и ребеночек ожидался крупненький. А 1 февраля в 22.40 сами родились! За 4 часа с начала более-менее сильных схваток. Сынок Артемка, 3310 и 51см. Без всякой стимуляции и обезболивания, чуть до роддома доехали!)) Не успела даже испугаться)
Минск
Девочки, ДД! Вчера интересовалась здесь, стоит ли делать прокол пузыря ( по совету врача) для начала родовой деятельности, а сегодня с утра отошла пробка и начало тянуть низ живота, ношпа не помогает. Есть какие-то схваточки, но от треников они пока не отличаются. Может и само все начинается?) Как у вас начиналось? А особенно - сколько времени прошло от отхождения пробки до начала родов? Заранее спасибо!)
Минск
Девочки, доброе утро! 40я неделя, вторые роды, но с большим перерывом -12 лет. Вчера была у врача в роддоме, она сказала, что шейка готовится к родам, пропускает уже 2 пальца и потихоньку начинает сглаживаться. Предложила для начала родов сделать прокол вод, чтобы стимулировать процесс, тк в таком состоянии можно по ее словам еще долго ходить, а ребенок уже абсолютно зрелый и вес 3700-3800 минимум. И если ждать естественного начала, то может до 4кг и больше вырасти. Девочки! Кому стимулировали роды проколом, как роды прошли? Сразу ли все началось после прокола? Не было ли слабости родовой деятельности? Ставили ли дополнительно капельницу? Как себя ребеночек чувствовал? Было ли дополнительное обезболивание, разрывы, сколько все длилось? Очень переживаю и не знаю, стоит ли соглашаться. Как у вас все было? А еще: мне жалко малышика насильно из мамы выгонять)). Что посоветуете?
Минск
Девочки! Была сег в роддоме на осмотре у врача, у которого собираюсь рожать. 36 недель, 2е роды. Она сказала, что шейка пропускает уже 1 палец, но недели 2 ходить еще точно. Больно не было при осмотре, предлежания плаценты нет. Потом , правда, находилась еще по городу. Часто мучают треники или это тонус, что живот на 1 минуту аж скособочивает. До нескодьких раз в час такое. Сейчас пошла в туалет, на ежедневке коричневые выделения...... и не капелька, а пятно размером с куриное яйцо. Вроде не болит особо ничего, ребенка чувствую, но ооооочень страшно. Врачу звонить поздно сегодня уже... у кого-нибудь было такое???? Очень боюсь отслойки с этими трениками/тонусом....
Минск
Девочки! Была сег в роддоме на осмотре у врача, у которого собираюсь рожать. 36 недель, 2е роды. Она сказала, что шейка пропускает уже 1 палец, но недели 2 ходить еще точно. Больно не было при осмотре, предлежания плаценты нет. Потом , правда, находилась еще по городу. Часто мучают треники или это тонус, что живот на 1 минуту аж скособочивает. До нескодьких раз в час такое. Сейчас пошла в туалет, на ежедневке коричневые выделения...... и не капелька, а пятно размером с куриное яйцо. Вроде не болит особо ничего, ребенка чувствую, но ооооочень страшно. Врачу звонить поздно сегодня уже... у кого-нибудь было такое???? Очень боюсь отслойки с этими трениками/тонусом....
Минск
Девочки, кто делал, можно ли при Б обследовать глаза с фундус-линзой? Там вроде капают какую-то гадость в глаза для расширения зрачка.... А то окулист в платной клинике посоветовала пройти, а я боюсь, может они просто деньги хотят содрать.... 35я неделька...
Минск
Девочки, подскажите, пжл, кто в теме: завтра 29 недель, отрицательный резус, у мужа положительный. Первый ребенок тоже отрицательный. Сейчас 2я беременность, ни выкидышей, ни обортов не было. Начиталась страстей про ГБП и ГБН, решила сделать укол иммуноглобулина. Но разговаривала с 2 заведущими гинекологией, они обе отговаривают. Мол, если б был конфликт, он бы уже появился. Значит и не будет, только деньги выбросишь (Резонатив, около 100 баксов у нас). К тому же 3го ребенка вроде не планируем... Что-то я в расстерянности. Да и денен вроде лишних нет. Дали талон на УЗИ, если все ок, уколят в четверг. Т.е. времени в обрез на решение. Девочки, есть ли такие, у кого до 30 недель не было антител, а потом появились? И есть ли противопоказания и побочные нежелательные эффекты у этого укола? Помогите принять верное решение.
