Бытует мнение, что возвращение к "дородовым" формам и образу жизни длится в среднем столько же, сколько и беременность - 9 месяцев. А что же делать нам, мамам погодок? Ведь не успев вернуть свой былой облик мы вновь оказались беременны второй деткой через 3, 6, 8 месяцев после родов. В нашей ситуации вдвойне тяжело найти время на себя, заняться своей внешностью. Да что говорить, порой нет возможности элементарно помыть вовремя волосы! Всё это понятно и объяснимо, особенно если у вас нет помощников и няни, а муж пропадает на работе.
Следить за внешностью нужно обязательно. Возьмите себя в руки и займитесь собой. Попросите близких побыть с детьми и сходите в парикмахерскую. Ничто так не поднимает настроение женщине, как новая прическа! Если не можете себе позволить стилиста - просто следите за головой дома, волосы должны быть чистыми и расчесанными! Это очень важно!
Смените свой засаленный домашний халат на спортивные брючки и футболку. Поверьте, муж будет приятно удивлен! Ведь наши мужья, даже если они всё понимают и не упрекают нас нашим внешним видом, всё же любят прежде всего глазами!
Самая распространенная проблема и источник плохого настроения для недавно родивших женщин - это лишний вес. Здесь следует разграничить просто лишний вес и ожирение. Если с первым вполне можно справиться самостоятельно, то со второй проблемой следует обращаться к специалистам: эндокринологу и диетологу. Ни один грамотный специалист не посадит на строгую диету кормящую мать. Поэтому если Вы кормите малыша грудью экстримальное похудение лучше отложить. А вот ограничить потребление бутербродов, колбас и майонеза вполне можно. Постарайтесь заняться спортом. Если нет возможности посещать фитнес-клубы попробуйте заниматься дома, с детьми по видео-пособиям.
Не забывайте ухаживать за грудью. Делайте специальные упражнения, применяйте крема для упругости груди и пользуйтесь хорошим бюстгалтером, поддерживающим форму.
Руки тоже должны быть ухожеными. С маленькими детками трудно иметь бузупречный маникюр. Но маникюр - это не бесконечно длинные акриловые ногти, это - аккуратные ногти. Пусть они будут короткими, но без нароста кутикулы и кровавых заусецев. Лучше посетить маникюрный кабинет, но вполне можно следить за ручками дома.
Остановимся ещё на одном аспекте красоты - эпиляции. Пожалуй, не большому проценту мужчин нравятся волосатые женские ноги и другие открытые области тела. Никогда не забуду рассказ одного парня, как он хотел познакомиться летом в метро с очень красивой девушкой. Но когда уже решился - она подняла руку и взялась за поручень. Желание знакомиться тут же пропало.
Первые признаки старения кожи проявляются уже в 25-30 лет, как раз в том возрасте, когда большинство женщин становятся мамами. Балуйте кожу, очищайте и питайте - это поможет сохранить молодость и отсрочить появление первых морщинок.
Часто мамочки не используют декоративную косметику, считая что это никому не нужно на детской площадке или в ближайшем магазине. Прежде всего это нужно Вам. Никто не говорит о "боевом раскрасе", но пара взмахов туши по ресницам, легкий штрих теней и румян, перелив блеска на губах сотворит чудо. А тональная основа поможет скрыть следы усталости и освежит цвет лица. Вы почувствуете себя значительно увереннее и привлекательнее. Хороший выход для тех, кто не любит краситься каждый день, но хочет выглядеть на 100% - татуаж. Можно подвести губы и глаза.
И конечно же, пересмотрите свой гардероб! Безжалостно подарите "беременные" брюки подруге и вежливо откажитесь от маминого балахона. У вас должна быть хотя бы одна вещь на выход. Сразу невозможно сменить весь гардероб, но постепенно приобретайте красивые, стильные и удобные вещи. То же касается и обуви. На каблуках за детьми особо не побегать, но можно всегда найти альтернативу сапогам "прощай молодость".
Каждая мамочка должна быть красивой. Но красота должна сочетаться с внутренней гармонией. Старайтесь всегда улыбаться, не сутулиться и излучать позитивную энергию. Для этого просто необходимо чем-то увлечься, что бы вырваться из замкнутого круга "соска-памперс-горшок-стирка-уборка-готовка". Запишитесь на какие-нибудь курсы, изучите что-то новое, увлекитесь чем-то далеким от детей. Порой даже обычный поход в магазин способен настроить на позитив. У Вас обязательно должно быть личное время на себя. И не стесняйтесь просить близких побыть в это время с детьми. А ещё лучше устройтесь на работу - это очень меняет внутренний мир и отношение к окружающему миру.
Материнство - это ещё не повод махнуть на себя рукой, запустить свою внешность и допустить деградацию мозгов. Наша красота в наших руках! Нашим мужьям нужны привлекательные и здоровые жены, а деткам - энергичные и красивые мамы!
Подольск