По моему мнению, беременность – это самая прекрасная пора в жизни женщины. Многие могут со мной не согласиться, что же тут прекрасного, когда тебя весь день мутит до 13 – й недели, а у некоторых и всю беременность, когда растет живот и увеличивается вес, когда ты никуда не влезаешь и передвигаешься с трудом… У меня все было по другому, нет ну живот разумеется рос, но вместе с ним росло и чувство восторга и радости от предвкушения встречи с новым человечиком, который перевернет все твою жизнь с ног на голову. Никогда ты не ценишь каждый день своей жизни так, как ты можешь оценить и прочувствовать это в период беременности. Очень важно в этот период именно позволить быть себе беременной, не мамой, не женой, не сотрудником в какой-нибудь фирме, а именно беременной. И если у вас это получится, вы поймете, о чем я говорю. Важно как можно больше времени уделять себе и своему состоянию. Это так быстро пройдет, так наслаждайтесь этим. Ходите на курсы для беременных, они помогут вам не только подчерпнуть нужную информацию, но и окунуться в атмосферу беременности, побывать в кругу таких же, как и Вы. Ни одна из Ваших подруг не будет так восторженно слушать Ваши рассказы о том, как пошевелился малыш, как это будет слушать такая же будущая мамаша. Ходите на йогу для беременных. Это поможет не только снять тонус, растянуть нужные мышцы, важное значение имеет также дыхание в йоге. Ну и полезно знать, что Вы не просто лежите пузиком кверху на диване, а продолжаете вести активный образ жизни. Побольше гуляйте в парке, кислород полезен Вам сейчас как никогда. Это также прекрасный повод вытащить мужа из дома, возможно, раньше он Вам отказал бы в вечерней прогулке, но сейчас – вряд ли. Ходите в бассейн, лучше также в группе для беременных, там вас научат задерживать дыхание, что будет полезно в родах. Еще одно прекрасное средство от тонуса матки – это баня, ничто так не расслабляет. Выбирайте баньку для беременных или идите в баню в соответствующей компании. Вам необходима температура не больше 65 градусов, очень мягкий парок, можно добавить каких- нибудь расслабляющих аромомасел (например, лаванду) или отвар из трав. Увидите, что после бани в теле образуется невероятная легкость и вашему малышу это тоже понравится.

Приблизительно с двадцатьвторой недели беременности у женщины начинается так называемый период гнездования – мамочке хочется обустроить гнездышко для малыша. Отдайтесь этому порыву целиком, покупайте крошечную одежду, кроватку, коляску и все, что посчитаете нужным. Главное не перестараться в своем порыве. Бывает, что некоторые начинают делать ремонт, но период гнездования проходит и к ремонту теряется всякий интерес, поэтому не затевайте ничего долгосрочного, помните, что у вас не так уж много времени.

И последняя хитрость, которой я хотела бы поделиться. Во время токсикоза (он начинается приблизительно с 6 недели и длится до 12) мой гинеколог порекомендовала мне перекусывать сухими сушками, сухариками, печеньками, а также завтракать, не вставая с постели. Благодаря этому практически до последнего дня беременности муж носил мне завтраки в постель, что может быть прекраснее, открываешь глаза, а перед тобой уже готовый завтрак, и не поспоришь доктор же прописал.

Добавьте ко всему вышесказанному состояние общего умиления вокруг Вас, Вас оберегают, жалеют, уступают место в транспорте (не все и не всегда, но все же уступают) и почувствуйте себя счастливой, следите за календарем беременности и наблюдайте что сегодня выросло у вашего малютки, наслаждайтесь Вашим прекрасным состоянием!

Прекрасное время

Похожие записи