Макеевка
Мне понравился. Настраивает на позитивный лад. Говорится о том, что роды - это естественный процесс, заложенный в нас самой природой, что боли бояться не нужно. Боль - это сигнал к выбросу эндорфинов и окситоцина, гормонов родов. Немного про обезболивающий массаж рассказывают, про технику дыхания. В общем посмотрите, сложите свое мнение
Макеевка
Девочки, а вы планируете сохранять пуповинную кровь малыша? Есть ли это сейчас в Донецке?
Макеевка
Совет 1: Думай головой Одной из основных причин боли является страх. Чтобы избавиться от него, женщине неплохо бы узнать, что именно будет происходить с ней и ее ребенком в родах. Ведь неизвестность лишь усугубляет стресс и напряжение, а, следовательно, и боль. Получить эти знания можно на курсах подготовки к родам или из специальной литературы. Однако даже при полной осведомленности может остаться первобытный внутренний страх.
Макеевка
Носилась живчиком всё время, и тут.... только наступил понедельник и нам стукнуло 30 недель, как мне стало тяжелее ходить, тяжелее сидеть, а кроха, ощущение, что выросла буквально за ночь, и растёт, и растёт!!! И вот только сегодня до меня дошло, почему же в 30 недель отправляют в декрет))) Потому что кроха растёт, и растёт. Даже представить страшно, что было бы если бы приходилось каждый день на работу ездить.
Макеевка
это что предвестники растяжек? и что мазаться до колен нужно?
Макеевка
Москва
Я так поняла созрела необходимость поделится опытом.
Макеевка
1. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке - результат защемления нервов в мышцах шеи.
Макеевка
Донецк
КНИГИ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ - ЧТО НЕОБХОДИМО ПРОЧИТАТЬ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ И БУДУЩЕМУ ОТЦУ.
Вот 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.
1. Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она полностью изменит ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой и доброжелательной личности, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.
2. Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»
Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца. В ней очень хорошо и доступно описаны все месяцы беременности, есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы о том, как правильно подготовится к родам.
3. Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»
Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей.
4. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»
Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное - правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.
5. Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»
Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». В книге описывается идея полного отказа от подгузников. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.
6. Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»
Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга - это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.
7. Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»
Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.
8. Януш Корчак «Как любить ребенка»
Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка, они научаться любить его по-настоящему.
9. Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»
Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка, но и наладить общение с друзьями и знакомыми. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.
10. Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»
В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках против них. Автор раскрывает все отрицательные и положительные стороны массовой вакцинации. Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.
Макеевка
о вечном желании быть отличницей и хорошей девочкой, о завышенных требованиях к себе и стремлении к совершенству.
Замечали ли вы у себя следующее поведение:
✿ Вы трудолюбивы и исполнительны.
✿ Вы прилагаете много усилий, чтобы выбраться из проблем, помощи обычно не просите.
✿ Вы помощи обычно не просите.
✿ Вам кажется, что чтобы что-то получить, сначала это нужно заслужить.
✿ У вас есть страх ошибиться.
✿ Вы редко позволяете себе остановиться, отдохнуть, побаловать себя, развлечься;
✿ Вы всегда в деятельности, не можете расслабиться, тело испытывает вечное напряжение.
✿Вы переживаете стресс, так как стремитесь к совершенству, поэтому часто сравниваете себя с кем то и обесцениваете себя.
✿Вы озабочены тем, что о вас подумают окружающие.
✿ Вы боитесь высовываться и показать себя миру.
✿Вы испытываете страх перед людьми, аудиторией.
✿Вы всегда не удовлетворены своими результатами.
Все это - уничижение и ограничение себя - происходит по той причине,
