За школьные годы я выпила, наверное, вагон таблеток. В основном болеутоляющих, у меня от нагрузки на глаза часто были головные боли. Сейчас я стараюсь принимать таблетки только в самых крайних случаях, а лечится народными методами, если есть такая возможность. 
Главным моим помощником от головных болей является розмарин. Летом я срываю прямо с кустика, который растет у меня на балконе в вазоне, а под конец сезона срезаю и высушиваю, чтобы на всю зиму у меня было лекарство. Я делаю чай из розмарина: на 1 стакан кипятка одна средняя веточка или щепотка сушеного розмарина, варю на медленном огне под крышкой 5 минут, процеживаю и пью. Болеутоляющий эффект чувствуется уже на полчашки. Головная боль полностью не проходит, нет, это не лекарство все-таки, но уменьшается до такого состояния, что про нее быстро забываешь. Проверено на всех родственниках, все заметили такой результат. Обычно я делаю несколько чашек такого чая в течении нескольких часов.
В дополнение к чаю я использую масло лаванды для массажа головы, главным образом висков и лба. Оно так же успокаивает и помогает справится от бессонницы, если немного накапать на подушку или просто положить саше с цветками лаванды. 
Теплый душ на голову расслабляет мышцы и иногда помогает мне полностью избавиться от головной боли. Ну и завершающий этап - сон в проветренном и тихом помещении.
Надеюсь, кому-нибудь тоже пригодится.
