Войти
Дарья
Антон, 11 лет 11 месяцев Рига

Про фильмы, меня и вечный день сурка молодой мамы...

Arzu_Frei
Крошка Ру, 12 лет 2 месяца Рига

А мы так и не сломали 30-40 мин сон;). Проснувшись раз- его уже не уложить, никак. Единств способ, умотать его за день, плохо спать ночью, желательно неделю- две, и чудо! 4 дня спим по 2 часа днем;) Потом конечно возвращаемся в режим, и ночного сна нам хватает)

0
05.09.2015
Дарья
Антон, 11 лет 11 месяцев Рига

Я в свое время инет поставила на уши, пытаясь понять, что это и как это получается... Есть подозрение, что 40 минутки от легковозбудимой нервной системы ребенка. То есть он получает такой заряд от обычной обстановки, что вся система очень сильно раскручивается... А с нашей жизнью нет у нас времени перед каждым сном 100% разргужать ребенка от накопленного. И я заметила, что как ни странно - чем меньше спит допустим днем, тем хуже вообще спит. Как то попадался термин - режим гиперусталости. Может мы стали неплохо спать, потому что какое то время он все таки досыпал, и нервная система подуспокоилась.

Что я помню из прочитанного - не по всем детям видно, когда им надо спать, надо тогда по времени. По нашему тоже не видно - я сама подсекаю. Вот после 4,5 часов бодрствования бывают проблемы... У нас ночной сон тоже может начаться 40 минуткой, но следующая фаза более длинная. С третьим сном, когда был, обычно были проблемы - не уложить. Я тут тоже склонна считать, что это из за перегруза от недосыпа в течение дня. Но, это все мои теории, которые возможно работают именно с моим малышом, а возможно просто совпадение. У меня есть книжка с хорошими советами по поводу нормализации сна - автор Элизабет Пэнтли. Хотите перешлю?
0
05.09.2015
Arzu_Frei
Крошка Ру, 12 лет 2 месяца Рига

Интересно то, что с ночным сном проблем особо и не было. Если он уснул то уже до утра не проснется. Ну бывала , конечно, месяцев в 5-6 , после 3х часов сна просыпался. Но с 8 мес спит как убитый). Проблема только с дневным сном, при том что ему уже год и 3 мес, он до сих пор спит 2 раза в день( конечно по 40 мин). С гиперусталостью- согласна, если был насыщенный день и он поздно лег- ночь будет тяжелая(((... Я склоняюсь к тому, что ему 40 мин хватает( ну относительно хватает). Сейчас пытаюсь его переучить- не даю спать первый раз, но как результат( тьфу, тьфу!) он спит один раз 1.5-2 часа! а книжку- давайте! Чувствую борьба у нас будет долгая;((....

0
10.09.2015
Про ритуалы и гимнастику Обновки для комфорта

Похожие записи