К родам надо готовиться. Я решила именно так, надо наверняка научится рожать, стойко переносить схватки, авось рожу в оргазме👼👰👶
Жизнь, конечно, расставила все по местам, но до этого была беременная Я, переполненная надежд, веры, вся такая сладко- розовая девочка 💝👗
Для схваток и их правильному проживанию я обучалась на курсах у Альфии.(http://vk.com/alfiakotova Все четко, позы изучили, на практике испробовали, морально подготовились.Потуги тоже изучали и опробовали, но времени им уделяли меньше.
Для парных родов были на занятии у моей любимой Альфии💖 Позы больуменьшающие поучили, мужа о неадекватном поведении предупредили, уверенность приобрели. Занятие индивидуальное, не смущающее 👌
Для парных родов и повышении знаний мужа о беременности и непосредственно самих родах отправились на курсы к Жариной. Ели до родов успели, поэтому записывайтесь совсем за ранее. Занятия в группах, не больших. Между лекциями чайный перерыв. Очень познавательно, от зачатия до родов. Есть упражнения и при схватках и при потугах ( но на это занятие мы уже не пошли, так как я в роддоме куковала). Муж да и я сама многое узнали , сами занятия легкие, с юморком😜😁
Для галочки о парных родах были в " докторе+". Полезно только тем, что четко рассказывают куда и когда звонить, куда бежать и надо ли бежать. Пошли для подстраховки, так как не были уверены,что пойдем к Жариной. Тем кто хочет просто поставить галочку и не особо радоваться в подробности пойдет
Для знаний о малыше так же были в " докторе+". Лекции педиатра бесценны и полезны. Но лучше все записывать, записи пригодятся, а то после родов можно ничего не вспомнить.😲