Всем привет! У нас сегодня началась зима-зима! Люблю когда идет снег) Ну а мы тем временем продолжаем!

Что нам пишет на сегодня Лисси Мусса: "Почитайте внимательно ваш блокнотик, особенно записи первых дней: кусочек колбаски и кусочек сыра с чаем; 3 клюквинки в сахаре; кусочек куриной гудки масенький и 7 вишенок; пшенная кашка с лучком, редисками и петрутечкой; 2 ложки каши + 5 изюминок; чай, но без сахара и только с одной крошечной печенюшкой; думаю теперь о пловике вегетарианском; очень миленькая мороженка и крохотулька шоколадки. Сколько нежности, да? А можно теперь я не буду приводить примеры, как те же ласковые красавицы называют свои тела и части - корова, свинья, колода, у которой ручищи, ножищи, брюхо и т.п.? Потому что вы даже не поверите, что это говорил один и тот же человек. Сегодня мы с вами такое действие произведем: нужно сесть и написать по пять-десять комплиментов для каждой части тела, начиная с пальцев на ногах. Перечитывать и проникаться. Но вы уже наверняка догадались, что это я опять о любви к себе заговорила. Но уже о другой любви - о любви к своему телу. Хотя, я думаю, многие уже поменяли свое отношение - мы же уже постройнели, и это заметно всем! И вот новое задание: мы проведем с вами Волшебный опыт, для которого нам понадобится красивое яблоко и наше Волшебное ведро.

Итак, наливаем в ведро горячей, градусов 50, воды и опускаем в нее яблоко. Ведро закрываем крышкой и оставляем остывать часа на два. Обливаться мы сегодня будем этой яблочной водой. Вам понравится, это я ручаюсь - настоящее наслаждение! Вы будете лить на себя эту воду медленно, продлевая удовольствие. Вытираться после таких обливаний необязательно - стряхните с себя лишнюю воду и разотритесь ладонями - и массаж, и закаливание - и запах потрясающий! А потом попробуйте куснуть то яблоко, которое было в воде. Вы удивитесь - оно совершенно без вкуса и без запаха - все ушло в воду. Хотя внешне оно никак не изменилось - такое же, как и было. Что хочу сказать: кожица яблока не является непроницаемой, как стеклянная банка или полиэтиленовая пленка. Эта кожица - живой орган яблока, точно такой же многофункциональный, как и у нас. А у нас сейчас идет очень мощный процесс очищения организма. И наибольшее количество токсинов выходит как раз через кожу. Поэтому мы с вами хотя бы несколько дней принимаем ванны по той же схеме, по которой мы проводили наш опыт: наливаем горячую воду, не 50 градусов, конечно. Температура должна быть такой, чтобы вы не распарились сильно, - примерно 37-38 градусов. Забираемся туда, представляя себя яблочком, и начинаем отдавать через кожу все токсины, которые находятся в верхних слоях кожи. И ждем, когда вода немного остынет. В воду не надо никаких добавок и солей, можно влить только полстакана водки или сухого вина. По времени такая ванна занимает примерно минут 20-25. Не ждите, пока вода станет совсем холодной, - это лишнее.

Вот эта процедура поможет нам наиболее эффективно вывести наши шлаки и токсины. А яблочной водой вы теперь можете умываться и обливаться ежедневно - и наслаждение получите, и полезно для кожи чрезвычайно! И когда вы, благоухающая и чистая, выйдете из ванны, вы берете наш блокнот и начинаете с любовью описывать себя:

Все выше, и выше, и выше Мой нос и моя голова.

Красивая, стройная дама -

Смотрите, вот я какова.

Все легче, и легче, и легче Становится поступь моя.

И я становлюсь все стройнее И все грациознее я.

Все лучше, и лучше, и лучше Живу я на этой земле.

И самые лучшие вещи Все время приходят ко мне.

Четвертый день с кашей

Но теперь станет чуть разнообразнее - мы добавляем к нашей каше жареный лук. Немного, не половину порции, конечно, но лук скрасит наше однообразие. Итак, наши допустимые продукты на 4-7-й день: С утра 100-150 г кипятка. Рис, пшено, пшеница, гречка - обязательно. Редиска.

Петрушка или сельдерей - по желанию.

Жареный лук - чайная ложка на тарелку каши. О порциях и дозах: оказалось, что понятие «щепотка» у всех разное, поэтому кашу многие пересолили. Солить надобно готовую уже кашу сверху, чтобы вам было чуть-чуть не солоно. Ни в коем случае не солить кашу во время варки, крупа впитает большое количество соли. Чайная ложка лука тоже не означает, что вы будете упихивать в ложку лук так, чтобы в чайную ложку полсковороды вошло. Когда есть в каше лук, соли возможно меньше следует класть - лук прибавляет вкуса, и соль не так необходима. А вот каши можно есть, сколько вашей душеньке угодно: холодную и горячую, рассыпчатый рис или кашу-малашу - это на ваше усмотрение. Но не забывайте про блокнотик - это самый важный наш действующий момент.Что мы можем приготовить на этом этапе:

Например, рисовые котлетки: Рис (лучше круглый) отварить в несоленой воде до мягкости, откинуть, дать воде хорошенько стечь, сложить в кастрюлю, немного примять, чтобы не рассыпался, полить I столовой ложкой масла и дать остыть. Из этой массы разделать котлеты, обвалять в сухарях и быстро поджарить с обеих сторон, посыпать жареным луком с петрушкой, кунжутом. Можно в середину каждой котлетки спрятать пережаренный с петрушкой лук, и получатся тогда рисовые зразы с луком. Можно кушать кашу с кашей: мне особенно нравятся рисовые зразки с луком с гарниром - пшенной кашей-размазней! Возможно, кому-то лук не понравится - не ешьте его.

Особенно если раздражает вкус или запах.

Не забывайте, что на этой программе мы все время находимся в зоне комфорта и наказывать себя невкусным луком нет надобности. Можно заменить лук тушеной или жареной морковкой - также начиная с чайной ложечки на порцию каши. А в следующий раз, дня через три-четыре, когда мы будем добавлять морковку, вы попробуете снова добавить лук. Если и тогда он не понравится вам, откажитесь от него - пока это не ваш продукт."

От себя: Водой комнатной температуры я не обольюсь ни за что. Вот хоть тресни. Не с яблоком ни с поллитром "Ниной ричи". А ванну принять - это всегда пожалуйста) Поэтому у нас сегодня:

1. Утренний кипяток

2.Волшебный кувшин

3. Пищевое поведение, анализ.
4. Танцы
5. Пользуемся анти-лопой
6. Обливания.
7. Прогулка
8. Кушаем кашу. Кто как хочет/может. Заменяем один прием пищи или делаем разгрузку. 
9. Пью только воду. Я пью, кто со мной? Не можете - не надо! (от чая /кофе отказалась, даже не тянет).
10. Принимаем ванну!
Всем до завтра

Токсины клостродии

Похожие записи