Всем привет!

Девочки, может кто подскажет как быть и что делать?

Дочке 1,4, на режиме с рождения, т.к. на ИВ. Вот последние пару месяцев не знаю как наладить режим, что бы было комфортно ребенку. Режим у нас такой:

в 6:40-7:00 подъем, пьем смесь из бутылочки

в 9 - 9:30 первый сон

в 11 подъем и 2-ой завтрак, каша

пока поели, помылись, оделись в 12 только идем гулять, когда все уже заходят домой и на улице жарко

в 14:00 а то и раньше хочет спать уже, поэтому заходим домой и обедаем

в 14:30-15 второй сон часов до 17

в17:30-18:00 полдник-ужин

в 18:30-19:00 идем гулять

в 20:00 уже хочет спать

заходим, купаемся, смесь и отбой в 21:00

Так вот, не очень удобно с прогулками, гуляем мало и время не совсем подходящее летом в жару для прогулок,да и спит как-то многовато, мне кажется. Наши ровесники на площадке спят уже один раз, но они и утром встают попозже.