Как у меня не было М 4,5 года

Эту историю я рассказывала уже стопицот тыщ раз на разных форумах (и даже вела дневник в инстаграме), очевидно, что перескажу ее, дай Бог, и своим внукам.

В назидание, так сказать!

Пост будет длинный, но иначе я не умею.

Знаете, что такое аменорея неясного генеза?

А я вам сейчас расскажу!

Мне было 23 года, когда мы с мужем были вынуждены переехать в другую страну (по работе).

Сказать, что нам было пздц как тяжело тут прижиться - это ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ. Языка не знаем, работа не то что бы в кайф (само решение вообще с трудом принималось! Но раз выпал шанс попробовать себя за бугром - почему бы и нет?), денег по началу платили в обрез (только на съем жилья и хватало), ну, и все в таком духе (жизнь мигранта - она такая)

Через пол года пребывания здесь, я заметила, что стала очень плохо питаться... приходила с работы вечером и заедала непонятное, но очень большое какое-то глубоко засевшее горе (то ли это тоска по родине, то ли вечные ссоры с мужем, то ли скука и отсутствие друзей и привычных развлечений - скорей всего, все это вместе)

Начала предпринимать попытки неспешно и щадяще похудеть (урезать сладкое хотя бы), но все они были безрезультатные - через пару дней железная воля безжалостно прогибалась под весом шоколадных батончиков, свежей выпечки и прочей лабуды. Это меня очень расстраивало и злило (и, как я выяснила уже сейчас, НЕРЕАЛЬНО угнетало и рушило мою психику).

Мне исполнилось 24, и ко мне впервые не пришли кд. Поскольку цикл у меня всегда был нерегулярный, то я не сильно испугалась поначалу. Однако, спустя 2,5 месяца все же пошла к гине. Она мне сразу - хоп! и пачку ОК на стол - пей, мол, полгода, все будет ништяк. Ни анализов не взяла, ни на узи толком ничего не рассмотрела.

И тут понеслааась..... (пишу и понимаю, что история будет СЛИШКОМ длинной, если буду вдаваться в подробности, поэтому режу, как могу). За 3 месяца на ок я набираю больше 10 кг. Впадаю в панику, бросаю их пить и стараюсь как это только возможно похудеть. Бегаю в парке, жру пропаренные овощи с курочкой по пэпэ и т.д.

Жизнь не особо налаживается, кд так и нет, плюс жирная, еще и срываюсь, крч, депрессия и полная апатия к жизни меня накрывают с головой.

Чтоб не тянуть кота за яйца, скажу, что с 2012 г по 2016 у меня кд были всего 3 раза (что странно, подряд. Я тогда думала, что слава небесам, все прошло, но, увы, нет), а мой вес "колебался" с 65 до 75 и не мог устаканиться.

(Я обошла туеву хучу врачей (гинекологи, эндокринологи, акупунктура, гомеопатия, остеопатия... я даже была на консультациях у репродуктолога в клинике ЭКО), сделала миллион анализов и тестов - по всем показателям я ЗДОРОВА, посему все в один голос мне ставили аменорею неясного генеза и разводили руками.)

Года с 2014 я активно подсела на спорт и правильное питание, старалась следить за весом (чтоб не скакал, ибо я подозревала, что корень зла где-то в моих вечных стараниях быть в форме и няшкой), и он у меня был стабилен последние года полтора точно. Я не диетила, ела сытно и разнообразно, полезно, регулярно и вкусно. "Разрешала" даже себе вкусняшки в пределах суточного калоража, если вписывается - почему бы и нет! А если нет - пошла и потренила лишний раз.

В течение этих лет разные врачи периодически подсаживали меня на гзт, прописывали какие-то волшебные травы, но НИЧЕГОШЕНЬКИ мне не помогало... Ровно год назад мне вообще поставили бесплодие, детскую матку и крохотные яичники и все в таком духе.

И вот пол года назад (весной 2016) в один прекрасный день я проснулась с мыслью, что ВООБЩЕ ВСЕ, что я делаю последние годы со своей жизнью (гребаный зож) - это и есть моя проблема. Это из-за режима у меня все сбилось и вообще перестало работать. Потому что я всегда была нормальной здоровой девушкой, а сейчас сгусток пустых переживаний, комок нервов и только дунь в мою сторону - я ВЗОРВУСЬ!

Крч, с мая 2016 года я завязала с контейнерами и регулярной тренажеркой. Я разрешила себе "расслабиться" и принять свою "неидеальность".

В сентябре пришли долгожданные кд.

В этом же цикле я забеременнела.

Вот такое Божественное чудо.

Это, ребята, было психологическое бесплодие (вкратце, диагноз: я считала, что должна добиться своей идеальной формы (при чем не только тела! Я должна была во всем быть максимально "правильной" что ли, чтоб иметь право на что-то претендовать. Я сама себя загнала в тупик, жав установку - прежде, чем получить - ЗАСЛУЖИ! А так - ты недостойна! Вот такой вот бред...)

P.S. Предвосхищая ваши вопросы: у меня НИКОГДА не было дефицита веса, я не голодала, тренировалась довольно-таки грамотно, не на износ, просто регулярно и по большей части в кайф, долгое время с тренером. Я получала все (как мне казалось) необходимые мне нутренты (бережно вычисленные по кбжу формулам). Но, оказалось, что все эти формулы - фуфло. И даже если вашему телу еды хватает вдоволь, вашей голове и психике эти рамки - гиблое дело.

Так что в очередной раз ведясь на какую-нибудь бешеную сушку разводчика Смольного - подумайте трижды. Ведь даже на "легком" спортивном режиме и "полезных продуктах" можно себя запросто уничтожить... Будьте здоровы, девочки-девушки, а так же имейте в виду, что психологическое бесплодие ВПОЛНЕ реальная вещь... и лечить ее надо так же психологическими методами (а не всякими там лапарами)

Фууух, я все)

Спасибо, кто дочитал)