Те, кто носит очки, знают не понаслышке, что лекарств от проблем со зрением нет. Варианты лечения: операция или чудо.
Могу сказать, как очкарик со стажем, а очки я ношу с 4 класса, что чудо есть и сотворить его можно упорным трудом и верой в результат. Ну и плюс забота о здоровье.
Хочу поделиться своими успехами и показать один видео-ролик.
Для начала скажу, что зрение у меня до использования техник самокоррекции было -3,5 и - 4. Сейчас у меня зрение улучшилось на 1 диоптрию на каждом глазу.
Что я делала?
- ежедневно, по два раза в день делаю зарядку для глаз
- применяю техники самокоррекции, расслабления
- стала больше употреблять моркови, хурмы, кураги, оливкового масла.
Очень хорошо сочетать всё это с упражнениями по Бейтсу и стараться меньше носить очки. В общем, учите свои глазки расслабляться и работать!
Здоровья всем и ярких красок!