Если с изжогой мне все ясно, то отеки за мои 32 года посетили меня впервые.
Дня три назад я отеки увидела по кольцу - не смогла надеть кольцо.
Первое, что сделала: убрала воду в чистом виде и супы. Оставила свежевыжатые соки, овощи и фрукты (95% рациона) + чай из брусничного листа.
Сначала сильно подскочило давление, когда выровнялось - чашка кофе и я в туалете к своему великому счастью. Кофе тоже гонит. Когда давление повысилось, все кофеиносодердащие продукты были исключены. Кофе ввела, когда давление нормализовалось.
И все, три дня и я как огурчик, кольцо налезло великолепно))
Причину отеков вижу только в одном - за праздники наелась столько всего, что неудивительно, что почки охренели))) мама прилетела в конце декабря и стала варить супы, а я обычно супы не ем и не готовлю. В моем понимании суп - форменное зло для организма.
Стоило выровнять рацион в нормальную сторону, отеки ушли.
Может кому пригодится.
Что ещё? Сплю.
Тренировочные схватки идут, нерегулярно и неболезненно, но каждый день и не чувствовать их я не могу.
Ну, а так все отлично)
но когда его нет, мне хотя бы все понятно))) а вот когда оно выше чем надо, то тут я как медведь на льду)))