После кс врач разрешила начинать по-немногу качать пресс через 2 месяца, но, к сожалению, обнаружила диастаз 1,5-2,5 пальца, хирург подтвердил, но сказал ерунда.
Живот не совсем уж страшный, учитывая, что прошло только почти 2 месяца, но хочу начать делать вакуум, до беременности только его и делала, живот был плоский. Начала читать про него и получается, что кто-то советует это упражнение при диастазе, а кто-то категорически запрещает.
Есть кто-нибудь, кому хирург разрешал делать вакуум или кто просто его делал и ничего плохого не произошло?