Только закончила с гв, вот хочу начать приводить свое тело в норму) Делитесь советами молодые мамочк

Что только не делала, реально помог такой метод: кушала всё, но постепенно уменьшала порцию, ела понемногу, но часто, при этом размер желудка уменьшается и уже не надо большое количество пищи, как итог ничего не откладывается. Если есть возможность заниматься, очень хорош пилатес, конечно лучше в секцию ходить, дома большая вероятность, что просто прекратишь через какое-то время.

Я когда восстанавливалась после родов и гв еще Модельформ стройная мама пила, он нормализует обмен веществ и помогает побороть аппетит) А то у меня после беременности в привычку вошло ни в чем себе не отказывать.

Йога (лучше какой-нибудь самый простой комплекс для начинающих, т.к. сначала важен не результат, а выработка привычки), бег (я бегала с коляской, а потом рано утром).

Вот как раз у Модельформа нет слабительных последствий) Он полностью на натуральных компонентах и вообще по другому работает.

А для организма это не вредно? Я слышала подобные препараты дают слабительный эффект.

По началу организм сам будет перестраиваться, дайте ему время восстановиться.

Ну для начала нужно питание пересмотреть) кушать по чуть, но зато часто)